سلطة الفاصوليا الخضراء مع جبن الحلوم للرجيم

سلطة الفاصوليا الخضراء مع جبن الحلوم للرجيم

سلطة الفاصوليا الخضراء مع جبن الحلوم للرجيم .. تمتعي بطبق من الخضار الشهية والمميزة على سفرتك في رمضان بطعم جبن الحلوم الرائعة 

المقادير

- الفاصوليا الخضراء : 500 غراماً (طازجة أو مجمدة / مقطعة)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- الثوم : فص (مهروس)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- طماطم : 2 حبة (مفرومة مكعبات كبيرة)
- جبنة الحلوم : كوب (مفرومة مكعبات)

طريقة التحضير

1.  اسلقي الفاصوليا بالماء لمدة 5 – 7 دقائق حتى تطرى قليلاً، وصفيها واغسليها بماء مثلج واتركيها جانباً.

2. اخلطي عصير الليمون والملح وملعقة كبيرة من زيت الزيتون والثوم في وعاء.

3. اخلطي الفاصوليا المسلوقة مع الطماطم و جبن الحلوم في طبق

4. اضيفي مزيج عصير الليمون و الزيت والملح و الثوم فوق السلطة

5. وزعي باقي كمية زيت الزيتون فوق السلطة و قدميها

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ