الفريكة بالكريمة بالفيديو

الفريكة بالكريمة بالفيديو .. شاهدي بالفيديو وصفات الفريكة الشهية، يمكنك بسهولة إعداد وتقديم أطباق لذيذة ومميزة لعائلتك.. وبالصحة والعافية

المقادير

- لصوص الكريمة :
  • الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
  • الثوم : فصّان (مهروس)
  • الفطر : كوب (طازج / مقطع شرائح)
  • صدر الدجاج : 2 صدر (مقطع مكعبات)
  • فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
  • ملح : نصف ملعقة صغيرة
  • كريمة الطبخ : 2 كوب
  • مرق دجاج : نصف مكعب
- زيت الزيتون : ربع كوب
- البصل : 1 حبة (مقطع مكعبات صغيرة)
- الفريكة : 2 كوب
- الكمون : ملعقة صغيرة
- الكركم : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : 2 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- ماء ساخن : حسب الحاجة
- جبن موزاريلا : كوب (مبشور)
- جبن البارميزان : نصف كوب (مبشور)

طريقة التحضير

  1. لتحضير الفريكة: سخني زيت الزيتون في قدر على النار، ثم أضيفي البصل وقلبيه، أضيفي الفريكة وحركي، ثم بهري بالكمون، والكركم، والملح، والفلفل الأسود، وصبي الماء المغلي بحسب الحاجة، وغطي القدر، واتركيها حتى تتفلفل وتستوي.
  2. لتحضير صوص الكريمة: سخني الزيت النباتي بمقلاة غير لاصقة على النار، ثم أضيفي الثوم المهروس وقلبيه، أضيفي الفطر وقلبي حتى يطرى ويتغير لونه، ضعيه جانباً بنفس المقلاة، وأضيفي الدجاج، واطبخيه على النار حتى يستوي ويتحمر مع الملح والفلفل الأسود.
  3. صبي كريمة الطبخ على الدجاج والفطر، مع إضافة نصف مكعب من مرق الدجاج.
  4. ضعي الفريكة بطبق الفرن، وصبي فوقها خليط الكريمة، وحركي.
  5. رشي جبن البارميزان والموزاريلا على الوجه.
  6. أدخلي الطبق للفرن حتى يتحمر.
  7. قدميه ساخناً.
أضف تعليق

نصائح الشيف

كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ