سلطة الجرجير والشمندر

سلطة الجرجير والشمندر

سلطة الجرجير والشمندر .. شجعي عائلتك على تناول أطباق الخضار دائماً، لهذا اخترنا لك طبق من سلطات الجرجير المعدة بسرعة وبمكونات طيبة ستعجبهم 

المقادير

- للصوص :
  • زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان ونصف
  • خل البلسمك : ملعقة كبيرة
  • العسل : ملعقة كبيرة
  • ملح : نصف ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الشمندر : 250 غراماً (مسلوق)
- الجرجير : 3 اكواب
- جبن فيتا : نصف كوب (مكعبات)
- الجوز : 3 ملاعق كبيرة (مفروم)

طريقة التحضير

  1. لتحضير الصوص: اخلطي الخل البلسمي والعسل والملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون.
  2. ضعي الجرجير والشمندر في وعاء.
  3. أضيفي جبن الفيتا والجوز.
  4. وزعي الصوص فوق الخليط وامزجي وقدميها.
أضف تعليق

نصائح الشيف

ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
يجب ضبط درجة حرارة ثلاجتك بما يتراوح بين 1 و5 درجات مئوية لإبطاء معدل فساد الطعام ومنع تكاثر البكتيريا الضارة، مثالي لحفظ الأطعمة عالية الخطورة آمنة للأكل.
نصائح للحفاظ على زيوت القلي صحية لأطول فترة
نصائح للحفاظ على زيوت القلي صحية لأطول فترة
عند تفريغ أحواض القلايات، نظّفيها جيداً قبل إعادة تعبئتها. هذا سيمنع تراكم الأوساخ، حتى لو كان صغيراً، من أن يصبح مشكلة كبيرة، ويعرضك لهدر الزيت.
لانش بوكس صحي للطلاب والأطفال ... ساندويش اللبنة بالخضروات والزعتر
لانش بوكس صحي للطلاب والأطفال ... ساندويش اللبنة بالخضروات والزعتر
يضم هذا اللانش بوكس الجديد من مطبخ سيدتي، العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك خلال يومه الدراسي ومحضر بطريقة تقديم مميزة تضم الخضار المخلوطة باللبنة والزعتر، مع أقراص السبانخ، وحبات من التمر للتحلية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ