سلطة الفاصوليا البيضاء بالطماطم

سلطة الفاصوليا البيضاء بالطماطم

سلطة الفاصوليا البيضاء بالطماطم.. تعتبر الفاصوليا البيضاء مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية المفيدة، حضري منها طبق جانبي من السلطات الشهية والمفيدة 

شاهدي:  سلطة الفاصوليا البيضاء بالتونة بالفيديو

مقادير سلطة الفاصوليا البيضاء بالطماطم

- الفاصولياء البيضاء : كوب (معلبة / مغسولة ومصفاة)
- البصل : 1 حبة (مفروم شرائح رفيعة جداً)
- الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف)
- بقدونس : ربع كوب (مفروم)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- خل البلسمك : ملعقة صغيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلطة الفاصوليا البيضاء بالطماطم

  1. اخلطي الفاصوليا مع الطماطم والبصل في طبق.
  2. أضيفي البقدونس.
  3. أضيفي الخل البلسمك والملح والفلفل وعصير الليمون والزيت وحركي حتى تمتزج المكونات وقدميها فوراً.
أضف تعليق

نصائح الشيف

دليل تنظيف أدراج المطبخ
دليل تنظيف أدراج المطبخ
خزّني الأغراض التي تستخدمينها بكثرة في الأماكن التي يسهل الوصول إليها. هذا يقلل من احتمالية انسكاب السوائل وتراكم الفتات في الأدراج التي لا تُفتح كثيراً.
خطوات تنظيف الميكرويف بمواد طبيعية وآمنة
خطوات تنظيف الميكرويف بمواد طبيعية وآمنة
إن تنظيف الميكرويف باستخدام مواد طبيعية وآمنة هو طريقة فعّالة وسهلة للحفاظ على نظافة الجهاز وكفاءته، حيث تعتمد هذه العملية على استخدام البخار لتفكيك الدهون.
تخلصي من ضبابية الأكواب في غسالة الأطباق نهائياً
تخلصي من ضبابية الأكواب في غسالة الأطباق نهائياً
في بعض الأماكن قد يتسبب استخدام الماء المُنعم ميكانيكياً (ماء خالٍ من الكالسيوم والمغنيسيوم والمعادن الأخرى) مع منظفات غسالة الصحون والحرارة في حدوث تآكل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ