لبنة طبقات بالخضار والزيتون

لبنة طبقات بالخضار والزيتون

لبنة طبقات بالخضار والزيتون .. قدمي لضيوفك طبق جانبي فاخر جداً من المقبلات الشهية المعدة باللبنة مع تشكيلة من الخضار المميزة، وصفة تستحق التجربة 

شاهدي:  سلطة اللبنة بالفيديو

مقادير لبنة طبقات بالخضار والزيتون

- للطبقة الأولى :
  • زيتون أخضر : نصف كوب (مُقطَّع إلى شرائح)
  • بقدونس : ملعقة صغيرة (مفروم فرمًا ناعمًا)
- للطبقة الثانية :
  • الفليفلة الحمراء : 1 حبة (صغيرة الحجم / حارَّة، مشويَّةً، ومُقشَّرةً)
  • الفليفلة الحمراء : نصف حبة (متوسطة الحجم / مفرومة / حارة)
  • بذور الكمون : نصف ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ثمن ملعقة صغيرة
  • الثوم : فص
  • صلصة طماطم : ملعقة صغيرة
  • ملح : نصف ملعقة صغيرة
  • كزبرة يابسة : نصف ملعقة صغيرة
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- للطبقة الثالثة :
  • زعتر مجفف : نصف ملعقة صغيرة
  • بشر الليمون : نصف ملعقة صغيرة (حامض)
  • عصير الليمون : نصف ملعقة صغيرة (حامض)
- لبنة : 3 اكواب

طريقة تحضير لبنة طبقات بالخضار والزيتون

  1. للطبقة الأولى: يُضاف كوب من اللبنة إلى وعاء الخلَّاط الكهربائي، مع الزيتون والبقدونس. تُضرب المكوّنات على سرعة متوسِّطة، فيوضع الخليط الناعم في وعاء، جانبًا.
  2. للطبقة الثانية: يُنظَّف وعاء الخلَّاط الكهربائي، ويُجفَّف، فيُضاف كلٌّ من الفليفلة المشويَّة إليه، مع الفليفلة الحارَّة وبذور الكمّون المقليَّة والثوم وصلصة البندورة والملح والكزبرة وزيت الزيتون. تُضرب المُكوِّنات على سرعة متوسِّطة، حتَّى يتشكَّل خليط ناعم، فيُضاف كوب من اللبنة إلى هذا الأخير، مع الخفق مُجدَّدًا. يوضع الخليط الناعم في وعاء، جانبًا.
  3. للطبقة الثالثة: يُنظَّف وعاء الخلَّاط الكهربائي، الذي يُضاف كوب من اللبنة إليه، مع الزعتر وبشر الليمون الحامض، وعصيره. تُضرب المكوّنات على سرعة متوسِّطة، حتَّى يتشكَّل خليط ناعم. يوضع الخليط الناعم في وعاء، جانبًا.
  4. طريقة التقديم: توزَّع كل طبقة من الطبقات الثلاث على أكواب التقديم الشفَّافة، التي تزيَّن بفرم البندورة والبصل والزيتون. تُقدَّم الأكواب، وإلى جانبها الـ"ناتشوز" أو الخبز العربي المحمَّص.  
أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

حيل مبتكرة لتجنب العطش في رمضان
حيل مبتكرة لتجنب العطش في رمضان
رمضان… فرصة لإعادة برمجة علاقتنا بالماء، فهو ليس شهر الامتناع فقط، بل شهر الوعي بالجسم، وبالعادات وبنعم بسيطة مثل الماء. الشرب يعني أن العطش لم يكن عدواً، بل رسالة.
حلول عملية لمائدة إفطار وسحور متكاملة في رمضان
حلول عملية لمائدة إفطار وسحور متكاملة في رمضان
الوجبات الرمضانية السريعة هي أسلوب حياة يخفف الضغط ويعيد لرمضان متعته. ومع التخطيط البسيط، واختيار الوصفات الذكية، يمكن لأي أسرة أن تقدم مائدة متكاملة، وشهية.
أفكار لتقسيم الوجبات بطريقة متوازنة في رمضان: دليل شامل للحفاظ على الطاقة والصحة
أفكار لتقسيم الوجبات بطريقة متوازنة في رمضان: دليل شامل للحفاظ على الطاقة والصحة
الإفطار هو اللحظة التي يعيد فيها الجسم ما فقده خلال الصيام، وغالباً يكون الإفراط في الطعام مشكلة، لذلك فإن اتباع ترتيب ذكي للوجبة، وبدء الإفطار بالتمر والماء.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ