صينية رز بالقشطة والبروكلي

صينية رز بالقشطة والبروكلي

صينية رز بالقشطة والبروكلي .. قدمي على سفرة غداء اليوم، طبق رئيسي غني بالطعم الرائع، من أطباق الأرز مع نكهة الخضار الشهية والطازجة، جربيها وشاركينا رأيك بالطعم

شاهدي:  صينية الدجاج بالخضار بالفيديو

مقادير صينية رز بالقشطة والبروكلي

- الأرز : 2 كوب (أبيض ومفلفل)
- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة
- بقسماط : ربع كوب
- القشطة : علبتين
- حليب : 2 كوب
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- جوزة الطيب : ربع ملعقة صغيرة
- البروكولي : كوب (مقطع زهرات)

طريقة تحضير صينية رز بالقشطة والبروكلي

  1. ادهني طبق الفرن بملعقة من الزبدة.
  2. اخلطي القشطة مع الحليب والملح والفلفل الأسود وجوزة الطيب في وعاء.
  3. ضعي الأرز المفلفل في طبق الفرن.
  4. وزعي القشطة والحليب فوق الأرز ثم وزعي البروكلي على أطراف الطبق.
  5. وزعي البقسماط على وجه الطبق وباقي كمية الزبدة.
  6. أدخلي الطبق للفرن على حرارة 190 لمدة 20 دقيقة.
  7. قدميه ساخناً.
أضف تعليق

نصائح الشيف

رمضان فرصة ذهبية لبناء عادات غذائية صحية لدى الأطفال
رمضان فرصة ذهبية لبناء عادات غذائية صحية لدى الأطفال
إن توجيه الأطفال لتناول الطعام الصحي في رمضان ليس هدفاً مؤقتاً ينتهي بانتهاء الشهر، بل هو فرصة لبناء أساس متين لعادات غذائية طوال العام، والتعامل مع الطعام بوعي.
سباق الوقت في رمضان.. وكيف يمكن تنظيم وقت الأم العاملة؟
سباق الوقت في رمضان.. وكيف يمكن تنظيم وقت الأم العاملة؟
إن توفير الوقت في مطبخ رمضان للأمهات العاملات ليس مجرد مجموعة نصائح، بل رؤية شاملة لإدارة الحياة خلال شهر مليء بالمعاني، وكل دقيقة تُوفَّر فرصة إضافية للراحة.
حيل إنقاذ الأطباق عند حدوث خطأ أثناء الطهي في رمضان
حيل إنقاذ الأطباق عند حدوث خطأ أثناء الطهي في رمضان
لا يقل خطأ التقديم أهمية عن خطأ الطهي، فقد يبرد الطعام قبل وصول الجميع، خاصة في الأيام التي تتزامن فيها المهام، ويمكن إنقاذ الحرارة باستخدام أغطية مناسبة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ