أرز بالعدس الأصفر للنباتيين

أرز بالعدس الأصفر للنباتيين

أرز بالعدس الأصفر للنباتيين .. أعدي على سفرتك أطيب وصفات الأرز السهلة والمميزة بطعمها الخفيف والشهي مع مطبخ سيدتي، قدمي طبق الأرز بجانب السلطات المفضلة لديك

تعلمي:  ايدام البطاطس بصوص الطماطم للنباتيين

مقادير أرز بالعدس الأصفر للنباتيين

- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : فص (مهروس)
- العدس الاصفر : كوب (مغسول ومصفى)
- الأرز المصريّ : كوب (قصير الحبة / مغسول ومنقوع)
- الماء : كوب ونصف (ماء سلق العدس)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- ملح : ملعقة صغيرة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير أرز بالعدس الأصفر للنباتيين

  1. اسلقي العدس بالماء والقليل من الكمون لمدة 20 دقيقة ثم صفيه واتركيه جانباً.
  2. سخني الزيت في قدر غير لاصق على نار متوسطة.
  3. قلبي البصل لمدة 3 دقائق حتى يطرى ثم أضيفي الثوم وقلبي.
  4. أضيفي العدس والكمون والملح والفلفل والأرز بعد أن تصفيه.
  5. أضيفي ماء سلق العدس وخففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 25 دقيقة على نار منخفضة حتى ينضج الأرز مع العدس.
  6. ضعي الخليط في طبق التقديم وقدميه ساخناً إلى جانب السلطة أو سلطة الخيار باللبن حسب الرغبة.
أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

يوم زبدة الفول السوداني 24 يناير .. وصفات جديدة لمطبخك
يوم زبدة الفول السوداني 24 يناير .. وصفات جديدة لمطبخك
تحتوي زبدة الفول السوداني على حوالي 95-100 سعرة للملعقة الكبيرة، وتتراوح السعرات بين 170-190 سعرة حرارية لكل حصة (ملعقتين كبيرتين) مع 588 سعرة لكل 100 جرام.
كيفية استخدام المكونات البديلة في الطهي عند نقصها
كيفية استخدام المكونات البديلة في الطهي عند نقصها
قد تجدين أنكِ تستمتعين بالطعام أكثر بعد استبدال أحد المكونات، عندها يمكنكِ تغيير الوصفة. فإذا كنتِ تستخدمين العسل في وصفة، ونفذ من مطبخك، استبدليه بشراب القيقب.
نصائح لتجميد المعجنات والبيتزا من دون فقدان القوام
نصائح لتجميد المعجنات والبيتزا من دون فقدان القوام
يمكنكِ وضع الخبز الملفوف في علبة مُخصصة للتجميد أو كيس مُحكم الإغلاق مناسب للتجميد، لكن غالباً يمكنك تجميده مباشرةً بعد لفه بورق الألومنيوم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ