سلطة تاي مع فيليه اللحم

سلطة تاي مع فيليه اللحم

سلطة تاي مع فيليه اللحم .. من المطبخ الآسيوي نقدم لك أشهى وصفات السلطات السهلة والمميزة بالطعم الرائع والشهي، قدميها على سفرتك كوجبة متكاملة ورائعة الطعم 

تعلمي:  سلطة تاي الستيك لرجيم متوازن

مقادير سلطة تاي مع فيليه اللحم

- الستيك : 600 غراماً (مقطع شرائح)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : فصّان (مهروس)
- معجون الليمون : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 2 حبة
- الصلصة الآسيوية الحلوة والحارة الجاهزة : ربع كوب
- سكر : 2 ملعقة صغيرة
- الصويا صوص : ربع كوب
- خس : 2 كوب (مفروم خشن)
- الجزر : 1 حبة (مبشور)
- كزبرة خضراء : 3 ملاعق كبيرة (مفرومة)

طريقة تحضير سلطة تاي مع فيليه اللحم

  1. تبلي اللحم بالملح والفلفل وسخني الزيت في مقلاة واسعة على النار.
  2. أضيفي الثوم ومعجون الليمون وحركي المزيج لمدة 4 دقائق حتى يطرى ثم ارفعيه عن النار واتركيه جانباً.
  3. في نفس المقلاة قلبي اللحم ثم أضيفي الثوم ومعجون الليمون وقلبي.
  4. لتحضير الصوص: اخلطي عصير الليمون والصلصة الحارة الحلوة والصويا صوص و السكر في وعاء.
  5. ضعي الخس في طبق التقديم والجزر المبشور وأضيفي نصف كمية الصوص إلى اللحم  وضعي المزيج فوق الخس.
  6. صبي باقي كمية الصوص فوق الطبق وزيني بالكزبرة المفرومة وقدميه.
أضف تعليق

وصفات من المطبخ آسيوي

نصائح الشيف

طريقة صنع أقراص الجلاية في المنزل
طريقة صنع أقراص الجلاية في المنزل
مع القليل من الجهد والتنظيم، يمكنك تحويل مهام التنظيف اليومية إلى نشاط بسيط وآمن، يحقق لك النظافة والراحة في آنٍ واحد، ويمنحك الثقة فيما تستخدمينه داخل منزلك.
نصائح شراء أفضل ثلاجة لاحتياجاتك ومنزلك
نصائح شراء أفضل ثلاجة لاحتياجاتك ومنزلك
الثلاجة المثالية ليست بالضرورة الأغلى سعراً، بل هي التي تناسب أسلوب حياتك وتوفر لك أفضل أداء مقابل ما تدفعه، وهذا هو جوهر الاختيار الذكي الذي يجب أن تسعي إليه.
نجاح الأكلات من أول مرة
نجاح الأكلات من أول مرة
إن نجاح الأكلات من أول مرة ليس سراً غامضاً، بل هو مجموعة من العادات الصحيحة والتفاصيل الدقيقة التي، عند الالتزام بها، تضمن نتيجة ممتازة في أغلب الأحيان.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ