الكرّاث بزيت الزيتون مع الطماطم

الكرّاث بزيت الزيتون مع الطماطم

الكرّاث بزيت الزيتون مع الطماطم .. نقدم لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل الوصفات الخفيفة لتقدميها على سفرتك أثناء الحجر المنزلي، فهي خفيفة على المعدة ومشبعة أيضاً، جربيها اليوم على طريقة الشيف

شاهدي:  شوربة الكراث بالكريمة بالفيديو

 

 

 

مقادير الكرّاث بزيت الزيتون مع الطماطم

- لخليط الجزر والبندورة :
  • الزبدة : ملعقة كبيرة
  • معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
  • الماء : ربع كوب
  • الجزر : 2 حبة (متوسط الحجم / مُقطع إلى شرائح رفيعة)
- للتقديم :
  • عصير الليمون : 1 حبة
  • زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
  • جبنة : ملعقة كبيرة (مبشورة)
  • الشبت : حسب الرغبة (للتزيين)
- الكراث : كيلو (مغسولًا، ومُقطَّعًا إلى دوائر)
- ملح : ملعقة صغيرة
- الفلفل : ربع ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة

طريقة تحضير الكرّاث بزيت الزيتون مع الطماطم

  1. يُضاف زيت الزيتون إلى مقلاة، وحين يفتر، توزَّع دوائر الكرَّاث، ويُنثر الملح والفلفل. تُغطَّى القدر، التي تُترك على نار هادئة، وذلك لسبع دقائق، مع مُلاحظة ذبول الكرَّاث بدون أن يوثَّر ذلك في تماسكه، مع انقضاء الوقت المذكور. ثمَّ، يُدع الكرَّاث جانبًا حتَّى يبرد.  
  2. لخليط الجزر والبندورة: تُضاف الزبدة إلى قدر منفصلة، وحين تذوب، يوضع معجون البندورة، ويُصبّ الماء، وتوزَّع شرائح الجزر. تطهى المكوِّنات المذكورة على حرارة متوسِّطة، وذلك لثماني دقائق، مع التحريك من حين لآخر.
  3. تُرتَّب دوائر الكراث المقليَّة في طبق، كما هو موضح في الصورة، فيصبّ خليط الجزر والبندورة فوقها.
  4. طريقة التقديم: يعصر الليمون الحامض فوق الطبق، ويُصبّ زيت الزيتون. يُزيَّن الطبق بأوراق الشبت والجبن المبشور.
أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

حيل تجعل الخضار المشوية تأخذ نكهة الفحم بدون شواية من تجارب ربات المنزل
حيل تجعل الخضار المشوية تأخذ نكهة الفحم بدون شواية من تجارب ربات المنزل
المايونيز في الواقع مكون قوي ومضمون النجاح لتحميص الخضار، مما ينتج عنه بعض من أشهى وأكثر القشور المقرمشة التي يمكنك تخيلها.
طريقة تسخين الأكل من دون أن يفقد قوامه
طريقة تسخين الأكل من دون أن يفقد قوامه
إن إعادة تسخين الطعام جزء أساسي من تحضير الوجبات والاستفادة من بقايا الطعام، لكن القيام بذلك بطريقة خاطئة قد يجعل طعامك جافاً أو مطاطياً، سواء كان بيتزا أو لحوم.
إليك السبب وراء التصاق الطعام الدائم بأواني الطبخ
إليك السبب وراء التصاق الطعام الدائم بأواني الطبخ
السبب الأكثر شيوعاً لالتصاق الطعام بالمقالي (أو شبكات الشواء أو مقلاة الشواء) هو أن الطعام لم يتكرمل بعد وينفصل عن المقلاة بشكل طبيعي.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ