مقادير سموذي الليمون بالفراولة لزيادة المناعة
- الفراولة :
كوب (طازجة ومقطعة)
- عصير الليمون : نصف كوب
- بشر الليمون : ملعقة صغيرة
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- ثلج : نصف كوب
- عصير الليمون : نصف كوب
- بشر الليمون : ملعقة صغيرة
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- ثلج : نصف كوب
طريقة تحضير سموذي الليمون بالفراولة لزيادة المناعة
- ضعي الفراولة وعصير الليمون وبشر الليمون في الخلاط الكهربائي.
- أضيفي الثلج والعسل واضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى يصبح ناعماً.
- صبي المزيج في أكواب وقدميه فوراً.
