سموذي الكيوي الصحي بثلاث مكونات فقط

5.0 ( 1 تقييم ) · مطبخ سيدتي·

سموذي الكيوي الصحي بثلاث مكونات فقط

سموذي الكيوي الصحي بثلاث مكونات فقط .. أعدي العصائر الطبيعية المحضرة في البيت، والغنية بالفيتامينات الكثيرة التي تكسب الجسم المناعة ضد الأمراض.. جربيه الآن

تعلمي أيضاً:  سموذي المانجا بحليب جوز الهند الصحي

وقت الطهى
10 دقيقة
يكفي ل
2 أشخاص

مقادير سموذي الكيوي الصحي بثلاث مكونات فقط

- كيوي : 3 حبات
- عصير الأناناس : 500 مل
- الموز : 1 حبة (مقطع)

طريقة تحضير سموذي الكيوي الصحي بثلاث مكونات فقط

  1. قشري حبات الكيوي وقطعيها مكعبات.
  2. ضعي الكيوي المقطع مع الموز وعصير الأناناس في الخلاط الكهربائي واضربي المزيج حتى يصبح ناعماً وسائلاً.
  3. صبي المزيج في أكواب وقدميه فوراً.
سمات
عصائر وصفات سريعة مشروبات وعصائر صيفية عصير عصائر طبيعية وصفات سهلة وسريعة اطبخ بالبيت اطبخ في البيت

الوصفة التالية

عصير الكيوي والأناناس لخسارة الوزن

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.

مزيد من الوصفات

المزيد

تسجيل الدخول

نسيت كلمة المرور؟
مستخدم جديد؟ سجل الآن
سجلي بالنشرة الإلكترونية
بحث متقدم
التصنيفات
عرض المزيد عرض أقل
الشيف
عرض المزيد عرض أقل
المطبخ
عرض المزيد عرض أقل