أفضل الوجبات التي يمكنك تناولها بعد الانتهاء من التمارين الرياضية| مطبخ سيدتي

منال العالم

عبد الله خضر

علا رجب

بيار أبي هايلة

آسيا عثمان

يحيى عبد الله

محمد زغل

هذه الوصفة برعاية الصافي

مطبخ سيدتي

على البرجي

منال عبيدة

سهر الشريف

إيناس عاهد

نورا عبدالهادي

عبير جعفر

لينا الزبدة

منار مجدي

هناء الشريف

سميرة بشارات

ريم الكيلاني

فاطمة قدورة

مي قدورة

رياض المطيري

عصام النمري

تمارا بشارات

شربل عيد

أحمد الجميل

نيكول مفتوم

مونيك باسيلا زعرور/ إختصاصية تغذية

فراس لحموني

أمل الشريف

ندى عراجي

لارا عريس

مها شعراوي

أيمن شلح

مروة القابوني

ليال الشريف

عايدة الطقشي

سوسن الدقن

شحاتة عبد الحميد

عمّار مخللاتي

أحمد سليمان

جان مخول

محمد عطية

عبد الله بيشان

نورا العلمي

الشيف خوان روسادو

مي فؤاد

علا علي

جان لطيف

مفيد الهاشم

وسام جرار

فداء مبدى

مايسة عبد السلام

ريما عثمان

الشيف دالا الفيومي

نوفل العامري

رولا

ايمان خير الله

هاجر أحمد

ميساء محمد

عباس عبود و نصري سليم

هشام فرحات و رمزي العريضي

نوال قصار

مارغو قبطي

غسان مرتضى

مطعم مناقيشو - دبي

حسن سلامي

ناسيا آنانيوستو

مطعم النافورة - دبي

رباح سمرة

نديم أختر

علي الحاج حسن

شادي بواب

مطعم لوكا

ماهر جوابرة من فندق روز ريحان

مركز رايت بايت بدبي للطعام الصحي

عبد الله المدني

عقيل أحمد

الشيف جورج دقاق

مريم بارودي

لمعة الشلبي

رجاء صيام

ديمة طوقان

بيرتران فيلاجيس

عالية جبرين

عباس عبود

الشيف نصري سليم

نسرين قطناني

الشيف رامي الراميني

الشيف يحيى طبنجه

سالي مرجي

نسرين الأشقر

مطعم بير ته

الشيف فيفيك كاشيوال

الشيف هشام فرحات

رولا الفار

حنين قويدر

دعاء حماد

يارا الأنصاري

عمر جابر

مطعم سول فيوميه / دبي

الشيف فرنشيسكو زانيتي

الشيف مازن البابا

الشيف خديجة المنوك

روان العتوم

مطبخ منى قبوري

فاطمة مفيد الكحيل

عريب آشور

نادية باريخ (ميلانج دبي)

مطعم مايريغ – دبي

أخصائيي الحمية في فريق دافيتا

فلك أبو دية

الشيف وسيم الجمال

الشيف داوود حنا

الشيف فراس أبو نفاع

الشيف فرنشيشي تزانيتي

فندق كونراد / دبي

سناء زايد

طارق أبو احمدة

الشيف امتياز الجيتاوي

الشيف سيد كوينكو

تاليا العظم

ناهدة دحبور

مها بكر

هلو شيف hello Chef.me

فندق شانغريلا دبي

شيرين أبو سحاب

روان صوان

الشيف محمد العزي

علي النوري

لانا سفرجلاني

رنا الفار

الشيف ضحى المصري

الشيف جوردن رامزي

لمى شهاب

بديا شور

الشيف عامرغبن

الشيف كارل كولمتزر

الشيف شاشوات شيفام

الشيف روبيرتو سيغورا

نور جاب الله

ولاء طباخي

خالد أحمد صقر

رانيا الوزني

إسراء محسن

بنان غرايبة

شيرين الشيخ

الشيف إبراهيم عسيران

بريهان ترك

حسناء ابو هنطش

حنان خفش

ميليسا هيمسلي

الشيف نيها جاماني

ميليسا هيمسلي

الشيف بلقيس عثمان

لوزين

الشيف لولوة العزة

مطعم ليجندز / دبي

الشيف عبدالله السويدان

الشيف هالة المصري

فندق البندر روتانا

الشيف جو برزا

فندق لو بريستول بيروت

الشيف ايلي اسبر

الشيف جيهان السرواني

الشيف ميشال اسطفان

الشيف سحر حمدان

الشيف محمود فرنجية

فريكو

الشيف سليمان القربي

الشيف محمد حمزة

الشيف تغريد المقرن

الشيف ربيعة

نور آل جميل

الـشيف عبد الله خضر

الشيف محمد حمزة

منيرة

حنان العدواني

محمد الهوساوي

جواهر عبدالله

أرز صنوايت

الـشيف مصطفى آدم

علياء القاسمي

الـشيف رحمن

الـشيف أسامة عفيفي

تالا قرنفلة

الطاهية رقه

رامية عوني

الشيف آلاء فاروقة

الشيف احمد عزيز

رؤيا شهاب

فندق شيراتون القاهرة

الشيف ريزوان قمر قريشي

مطعم والنت غروف دبي

وصفات غوركان

مطعم باب المنصور دبي

الشيف عدنان اليماني

الشيف فتون الحلواني

رحاب عبدالله

الشيف روني غالب

الشيف رامي فارس

الشيف آية

الشيف ميشال اسطفان

الشيف جوزف قلعاني

رهام قولاغاصي

أسيل أبو حمّاد

ريم القاق

الشيف حسين الناشري

الشيف عبدالرحيم الحربي

عائشة

الشيف خلود عبدالعزيز

حنين السلع

الشيف ليفين سارابيث

الـشيف عباس الحج

تغريد الخصاونة

براءة الخطيب

الـشيف برايان فولزينك

الشيف راكان العريفي

مطعم سارابيث

الـشيف هنا ليو كارديناس

سناء الشلبي

الـشيف كريستيانو بيلانتوني

الـشيف آلان أفروز

سوزان شحادة

الـشيف أوغوز إيرسوي

الـشيف بارات تالورا

الـشيف تيموثي نيوتن

الشيف محمود سالم

الشيف معاذ حمدان

فندق لو بريستول

مدوّنة الأغذية سارة ياسين فواز

الـشيف مصطفى عيدو

شركة البان مرموم

الـشيف سلفكار

الـشيف ويتشيت بانيو

مطعم كويا دبي

الطاهية إيمان محمد

الطاهية ولاء ابو عيد

صوفيا البورقولي

ميساء عبدالسلام

الطاهية يارا عبيدات

يارا عبيدات

Lloulou's kitchen

المدونة شروق النهدي

الشيف أنس آل سليم

الشيف وعد صالح

الطاهية لبنى العابد

الوصفة مقدمة من كيتو غوديز دبي

الجمعية الأيطالية للخضار والفواكة

الطاهية رانيا بشناق

الشيف رنا برهومي

الشيف اسراء برجاوي

الطاهية خلود ابو الشباب

الطاهية فاطمة خليفة

مطعم خيبر دبي

مطعم بسبورس دبي

مطعم شيشو دبي

مطعم تنور زمان الشارقة

الشيف بيكي أكسل

الشيف علي البدواوي

الشيف هتون مدني

وصفات مطعم كينارا دبي

فندق كراون بلازا

فندق كراون بلازا الرياض / الشيف وعد خالد الغامدي

فندق كراون بلازا المدينة الرقمية / الرياض

الشيف عيسى نصار

الطاهية هبة قواسمي

مطعم Tresind Dubai

الشيف مَلكة جزماتي

مطعم ام شريف سي كافيه – البحرين

الشيف رامي المقت

Varq restaurant Dubai / chef SONU KOITHARA

مطعم الفنار - دبي

The pizza studio Amman

Hutong Restaurant Dubai

THE ARTISAN Il Ristorante

الشيف رامي المقت

الشيف سمير كلور

الشيف آلاء الرميح – من مطعم lazy koala

الشيف منال مسعود

bohohaus - عمّان

الشيف أم شريف

إيمان قزاز

مطعم Touche labouche

مطعم pancake and waffle house

الشيف لوكا / مطعم جوز هند

دانة جنكات

مطعم Sucré Salé / عمّان

مطعم خاشوكة / عمّان

Pancake and waffle house Amman

slsdubai

بانا ادريس

الشيف صالح / مطعم أبو الشامات

مطعم أبو الشامات / دبي

الشيف بورجو كراكنيل / مطعم جوزيت دبي

الشيف فرانشيسكو بانياتو / مطعم إيزولا بدبي

الشيف هدى الحشاش

مطعم المطبخ السعودي - دبي

الشيف البولندية آجا أوراز

مدوّنة الطعام المالدوفية ديانا زافزيتي

الشيف لولوة التناك

الشيف السنغافوري هيكل جوهري

الشيف الفرنسي رومان كاستيه من مطعم Bijou Patisserie في سوفيتيل دبي

الطاهية مريم الرز

الشيف محمد رفيق

الشيف آسي عثمان

الشيف زينب مصطفى

الشيف مروان سردوك

لينا الحوراني

الشيف دافيد جارديني، الشيف التنفيذي، في مطعم ENVY في TH8 Palm

الشيف الباكستاني جميل طارق

الثنائي ريان وسولين

الشيف فايزان علي، من مطعم خيبر

الشيف جيوفاني بابي

الشيف جاهير حسين، من مطعم يالومبا

الشيف أريانا باندي مطبخ "أريانا" الإيراني

مطعم سراج الدمشقي بدبي

الشيف الجزائري محمد أوراد، مطعم أسيل

السيدة ملعقة

الشيف يارا عبيدات

الطاهيتان اللبنانيتان، ليلاس حرب وفرح خطاب

الشيف محمد أورفلي

الشيف ريم قصيص

الشيف سمية عبيد

الشيف أحمد حلاوة

الشيف إلياس رحيم

الشيف فيصل ناصر

الشيف ملكة جزماتي

الشيف والمدوّنة سلادجانا سوفيلدج

الشيف باتريشيا رويج

الشيف بيكي أكسل

الشيف رؤيا الصالح

المدونتان الأختان علياء ورضوى القفّاص

الشيف مارجون أنديشا

الشيف وداد زرزور

الشيف ريمون شبّوع من مطعم أوربن بار ديلي. بدبي

الشيف شريف عفيفي

الشيف شاهين خليل

الشيف مصبح الكعبي

الطاهية واختصاصية التغذية سارة كوباتشي

الشيف نور مدلاجي

الشيف داليا دغمش سوبرا

الشيف عمر أبو لبدة

الشيف هدى الحشاش

الشيف توفيق القلعاوي من مطعم أماسينا بدبي

الشيف الفرنسي رومان كاستيه من مطعم Bijou Patisserie سوفيتيل دبي

الشيف أشرف بوسديرة

الشيف دايان أنتوني أروناتشالام

الشيف بلال العقيلي، مطعم أوليا في كمبنسكي دبي

الشيف وأخصائية التغذية رهام شمس الدين

علياء الحمادي

مطعم جازيبو

الشيف محمد نادر - مطعمِ سيلسيوس بفندق فوكو في دبي

مدونة الطعام شوجي هنداوي

الشيف سهام بورهان الأزرق

الشيف عائشة العبيدلي

الشيف السويسرية مارتين ماكيه

الشيف موحا / مطعم دار موحا

الشيف الإسباني مارك مانوسا

الشيف السينغافوري أكمل أنور

الشيف إيفان كليمنتي

الشيف بول بيتيس

الشيف ناجبوشان شينوي

SAMBAZON

الشيف إبراهيم غونير

الشيف هاكان من مطعم سيراكل

الشيف محمود بيومي، مطعم سيلسيوس بفندق فوكو في دبي

مطعم فول وتميس

الشيف زينة عبود، من هولندا مطبخ Zina’s kitchen

الشيف نور مدلاجي من تركيا

الشيف السعودي إبراهيم زينل

رئيس الطهاة لاهيرو سيلفا، مطعم لوجورميه لافاييت - دبي

الشيف الإسبانية باتريشيا رويج

أفضل الوجبات التي يمكنك تناولها بعد الانتهاء من التمارين الرياضية

سموذي الفراولة والشوفان

سلطة الكينوا بالخضار

شوفان مع زبدة الفول السوداني

بطاطا حلوة مشوية بالأعشاب للرجيم

سلطة دجاج بالكاري

توست بالأفوكادو والريحان

سلمون مشوي بالأعشاب

سلطة الفواكة

الدجاج بالكاري وحليب جوز الهند

أومليت البيض بالبطاطس بالفيديو

سلطة الحمص والفيتا بالفيديو

صدر دجاج مشوي مع الفطر

مواضيع قد تعجبك

سمات

أضف تعليق

مزيد من نصائح الشيف

الأقسام

روابط مفيدة

تسجيل الدخول

التصنيفات

الشيف

المطبخ

وصفات طبخ

معجنات

حلويات

أكلات رجيم

السندويشات

رمضان

مشروبات وعصائر

صلصات

الشوربة

وصفات فطور

السلطات

المقبلات