صينية الدجاج بالخضار بالفيديو

صينية الدجاج بالخضار بالفيديو .. شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي بأسهل خطوات عمل طريقة تحضير صواني بالفرن مع تشكيلة من الخضار الصحية واللذيذة جداً وقدميها على سفرتك اليوم

تعلمي أيضاً:  صينية دجاج بالثوم بالفرن

مقادير صينية الدجاج بالخضار بالفيديو

- لتتبيلة الدجاج :
  • الدجاج : دجاجة (منظفة ومقطعة)
  • الكاري : ملعقة صغيرة
  • الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
  • الخل الأبيض : ملعقة صغيرة
- البصل : 1 حبة (مقطع)
- البطاطس : 1 حبة (مقطعة)
- الجزر : 2 حبة (مقشر ومقطع)
- الكوسا : 2 حبة (مقطعة)
- الفلفل الحلو : 2 حبة (مقطع)
- الثوم : 3 فصوص (مفروم)
- الكاري : ملعقة صغيرة
- الكزبرة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
- بهارات مشكلة : ملعقة صغيرة
- أوريغانو : ملعقة صغيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- كزبرة خضراء : ملعقة كبيرة
- بقدونس : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 1 حبة
- مرق دجاج : كوب
- الفلفل الحار : قرن

طريقة تحضير صينية الدجاج بالخضار بالفيديو

  1. لتتبيلة الدجاج: ضعي الدجاج المقطع بوعاء الخلط، ثم أضيفي عليه الكاري، والزيت النباتي، والخل الأبيض، وتبلي الدجاج جيداً بالمكونات.
  2. في صينية الفرن، ضعي البصل، والبطاطس، والجزر، والكوسا والفلفل الحلو، والثوم، ثم بهري الخضار بالكاري، والكزبرة المطحونة، والبهارات المشكلة، والأوريغانو، والكمون، والزيت النباتي وزيت الزيتون، والملح، وحركي الخضار مع البهارات حتى تتجانس.
  3. ضعي قطع الدجاج المتبلة مع الخضار ورشي على الوجه البقدونس والكزبرة الخضراء، وصبي عصير الليمون، ومرق الدجاج، وأضيفي قرن الفلفل الحار.
  4. غطي الصينية بورق الأولمنيوم، وأدخليها للفرن على درجة حرارة 180 مدة 45 دقيقة.
  5. قدميها ساخنة.
أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
مع نمط الحياة السريع اليوم وتعدد المسؤوليات اليومية، من الضروري لكل أسرة أن تمتلك قائمة واضحة ومحدثة بالمواد الغذائية الأساسية. اتبعي هذه القائمة للتسوق.
طريقة تنظيف إسفنجة المطبخ مصدر التلوث الخفي
طريقة تنظيف إسفنجة المطبخ مصدر التلوث الخفي
ضعي الإسفنجة على الرف العلوي لغسالة الأطباق، واستخدمي أعلى درجة حرارة للغسالة للحصول على أفضل النتائج، وبمجرد انتهاء الدورة، قومي بإزالة الإسفنجة واتركيها تجف.
كيفية استخدام قشور الخضار والفواكة
كيفية استخدام قشور الخضار والفواكة
إذا تخلصت من قشور الفاكهة والخضراوات في سلة المهملات، فقد تفقدين الجزء الأكثر فائدة غذائية، بل والأكثر نكهة أيضاً. خصوصاً الليمون الذي يعد الأكثر فائدة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ