طريقة عمل السلطة المكسيكية

تقدم إليك "سيدتي.نت" وصفة السلطة المكسيكية، وصفة شهية جداً وفيها كل الفائدة

المقادير

- الخس الإفرنجي : رزمة (صغيرة الحجم)
- جبنة شيدر : نصف كوب
- البصل الأخضر : نصف كوب (مقطّع)
- زيتون أسود : نصف كوب (مقطّع)
- طماطم : 4 حبات (مقطعة شرائح)
- خبز التورتيلا : كوب (المحمّص، تشيبس)
- الأفوكادو : 1 حبة (مهروسة)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة (الحامض)
- قشدة حامضة : نصف كوب (sour cream)
- الزيت النباتي : نصف كوب
- سكر : نصف ملعقة صغيرة
- الثوم : نصف ملعقة صغيرة
- الفلفل الحار : نصف ملعقة صغيرة (Chilli)
- ملح : حسب الرغبة

طريقة التحضير

  1.  تُقطع أوراق الخس إلى قطع متوسطة الحجم.
  2.  في وعاء مخصص للسلطة، توضع أوراق الخس المفرومة ويُضاف البصل، الطماطم، الزيتون والجبنة.
  3. يُمزج كل من الأفوكادو، عصير الليمون الحامض، القشدة الحامضة، الزيت، السكر، الثوم، الملح وبودرة الفلفل الحار. يُخلطوا جيداً حتى يتجانس المزيج ويصبح ناعماً.
  4. يُسكب المزيج فوق السلطة. وتُضاف قطع خبز التورتيلا.

 

معلومة سريعة: يعتبر الأفوكادو واحدة من أفضل غسولات الفم الطبيعية، وهو حل لرائحة الفم الكريهة، لأنه يطهر الأمعاء وهو السبب الحقيقي لجفاف اللسان ورائحة الفم الكريهة.
 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمله الآن مجاناً على هذا الرابط

أضف تعليق

نصائح الشيف

مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
يعتمد طول عمر الحلويات الشرقية، على ظروف التخزين. فهي تحتاج لمدة تصل إلى 7 أيام في درجة حرارة الغرفة في بيئة جافة وغير رطبة، للحفاظ على قرمشتها وقوامها
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
من الصعب معرفة ما إذا كانت البيضة فاسدة بمجرد النظر إلى قشرتها. قد تحتوي على شقوق أو تغير في اللون، ولكن عادةً ما تحتاج البيضة إلى الكسر لتحديد مدى نضارتها.
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ