المقادير
- الموز :
1 حبة
(مقطع)
- الشوفان : 2 ملعقة كبيرة
- حليب : نصف كوب (سائل)
- زبدة الفول السوداني : ملعقة كبيرة
- العسل : ملعقة كبيرة
- الشوفان : 2 ملعقة كبيرة
- حليب : نصف كوب (سائل)
- زبدة الفول السوداني : ملعقة كبيرة
- العسل : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
- ضعي الموز والحليب والشوفان وزبدة الفول السوداني والعسل في إبريق الخلاط الكهربائي.
- اضربي المزيج لمدة دقيقتين حتى يتجانس.
- اسكبي المزيج في أكواب التقديم وقدميه فوراً.
