سلطة الخضار بالطحينية بالفيديو

سلطة الخضار بالطحينية بالفيديو ... شاهدي فيديو مقبلات مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرتك وصفات السلطات التقليدية المعروفة على السفرة العربية، حضريها بجانب أطباق السمك أو المقالي المتنوعة، جربيها الآن وشاركينا رأيك بالطعم

تعلمي أيضاً:  سلطة الخضار بالزيتون الأخضر

المقادير

- خيار : 1 حبة (مفروم)
- طماطم : 2 حبة (متوسطة الحجم / مفرومة)
- خس : كوب (مفروم)
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
- الطحينية : ربع كوب
- الماء : ربع كوب
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. في وعاء الخلط، ضعي الخس، والخيار، والطماطم، والبقدونس، واخلطي الخضار جيداً.
  2. في طبق جانبي عميق، اخلطي الطحينية مع الليمون والماء والملح جيداً حتى يصبح المزيج سائلاً وناعماً ووزعيه فوق السلطة.
  3. قدمي السلطة باردة.

قد يعجبك أيضاً

التعليقات ( 2 )
| تاريخ النشر: 2020-12-17

وصفات لذيذةوشهية

| تاريخ النشر: 2020-12-29

very nice

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ