سلطة الخضار بالزيتون الأخضر

سلطة الخضار بالزيتون الأخضر

سلطة الخضار بالزيتون الأخضر .. هذا الطبق من السلطة مهم جداً تواجده على السفرة، لاحتوائه على العديد من أصناف الخضار التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية، قدميه الآن كطبق جانبي سهل ووجبة سريعة ومميزة

تعلمي أيضاً:  سلطة الكينوا بالخضار

مقادير سلطة الخضار بالزيتون الأخضر

- الطماطم الكرزية : نصف كوب
- خيار : 1 حبة (مفروم)
- خس الآيسبرغ : كوب (مفروم خشن)
- زيتون أخضر : نصف كوب (شرائح)
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- الخل الأبيض : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير مقادير سلطة الخضار بالزيتون الأخضر

  1. اخلطي الخس والخيار والطماطم في وعاء.
  2. أضيفي زيت الزيتون والملح وعصير الليمون والخل الأبيض.
  3. أضيفي الزيتون الأخضر وحركي السلطة وقدميها فوراً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

تنظيف المطبخ بعد قلي طعام دهني من دون بقايا
تنظيف المطبخ بعد قلي طعام دهني من دون بقايا
كثير منا يواجهون مشاكل كبيرة عندما يتعلق الأمر بالتخلص من زيت الطهي، حيث ينطرح دائماً سؤال "هل يُمكن سكب الزيت في البالوعة؟" لكن عواقب هذا التصرف وخيمة.
صلصات مصممة خصيصاً للحلويات
صلصات مصممة خصيصاً للحلويات
تبدو معظم الحلويات، بمفردها، وبمذاقها... غير مكتملة. ففي النهاية، تُضاف صلصة للمعكرونة، وشرائح اللحم، فلماذا لا تُضاف صلصة للحلويات أيضاً؟
طريقة تجفيف الخضروات
طريقة تجفيف الخضروات
عملية التجفيف هي من أقدم طرق حفظ الأغذية التي استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين، وتعتبر وسيلة طبيعية وصحية لإطالة عمر الخضروات مع الاحتفاظ بجزء كبير من قيمتها الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ