ساندويش الدجاج المشوي دايت

ساندويش الدجاج المشوي دايت

ساندويش الدجاج المشوي دايت ... تمتعي بوجبة الدايت المفضلة لديكِ مع مطبخ سيدتي، تعلمي بأسهل الخطوات طريقة عمل الساندويشات السهلة بالدجاج... وبالصحة والعافية

تعلمي أيضاً:  برجر دجاج دايت

مقادير ساندويش الدجاج المشوي دايت

- الخبز : 2 شريحة (بني)
- صدر الدجاج : 2 شريحة
- صلصة البيستو : نصف كوب
- عصير الليمون : ربع كوب (حامض)
- طماطم : 2 شريحة (مقطعة)
- خس : 4 ورقات (إيطاليّ)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- الزيت : 2 ملعقة كبيرة
- صلصة طماطم : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير ساندويش الدجاج المشوي دايت

  1. امزجي صلصة الحبق مع عصير الليمون الحامض في وعاء.
  2. رشّي الفلفل والملح على الدجاج.
  3. غمّسي الدجاج في صلصة البيستو وعصير الليمون الحامض.
  4. حمّي الزيت في قدر واطهي قطع الدجاج.
  5. امرغي صلصة الطماطم على الطبقة السفلى من الخبز البني ثم ضعي فوقها الخسّ.
  6. أضيفي الدجاج الساخن ثم الطماطم.
أضف تعليق

نصائح الشيف

الفرق بين التوابل الطازجة والمجففة ومتى تستخدمين كل نوع؟
الفرق بين التوابل الطازجة والمجففة ومتى تستخدمين كل نوع؟
تفقد الأعشاب الرقيقة كالثوم المعمر والطرخون والشبت معظم نكهتها عند تجفيفها. أما الكزبرة فتصبح كريهة الرائحة وذات مذاق مرّ. لذا، فإن تجميدها في الزيت بالثلاجة.
يوم الشوكولاتة الداكنة
يوم الشوكولاتة الداكنة
تعتبر كمية الكاكاو مهمة في الوصفة لأنها تؤثر على النكهة واللون والقوام، ويجب موازنتها مع المكونات الجافة (كالدقيق) لضمان نجاح الوصفة. والحفاظ على كثافة الخليط.
الطريقة الصحيحة لتنظيف الدواجن وتجهيزها للطهي
الطريقة الصحيحة لتنظيف الدواجن وتجهيزها للطهي
عادةً ما تتم إزالة الجلد لإزالة الدهون، ولكن بدون الجلد، سيكون لحم الدجاج جافاً جداً وغير جيد بما فيه الكفاية. افعلي ذلك بعد تحضير أجنحة الدجاج أو أجزاء أخرى.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ