طبق الذرة والطماطم بالخلّ لحميتكِ

تقدم إليك "سيدتي.نت" طبق الذرة والبندورة بالخلّ لحميتكِ، تمتعي بهذا الطبق لحمية مثالية

مقادير طبق الذرة والطماطم بالخلّ لحميتكِ

- البندورة الكرزية : 500 غراماً
- الذرة الحلوة : 2 عبوة (عبوات صغيرة الحجم)
- حبق ناشف : ربع كوب
- الخردل : ملعقتان صغيرتان (ديجون)
- الخل : 4 ملاعق كبيرة
- زيت الزيتون : تلت كوب
- سكر : ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- الفلفل : حسب الرغبة
- الفليفلة الحمراء : 1 حبة (متوسطة الحجم)
- الفليفلة الصفراء : 1 حبة (متوسطة الحجم)

طريقة تحضير طبق الذرة والطماطم بالخلّ لحميتكِ

1. يقطع الفلفل إلى عيدان قصيرة، توضع في وعاء السلطة.
2. تصفّى حبّات الذرة، وتضاف إلى الوعاء.
3. تقطع كل حبة من البندورة إلى نصفين، ثم تضاف إلى الوعاء، وتقلب.
4. في وعاء منفصل، يمزج كلّ من الحبق والخردل والخل والزيت والسكر والملح والفلفل جيداً. يوضع هذا المزيج في الثلاجة، حتى يبرد. ثم، يضاف إلى السلطة، مع التقليب.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

طرق ذكية للحفاظ على قرمشة البطاطس المقلية لأطول وقت ممكن
طرق ذكية للحفاظ على قرمشة البطاطس المقلية لأطول وقت ممكن
تذكري أن القرمشة تبدأ من تقليل الرطوبة: بطاطس مناسبة، نقع جيد، تجفيف، زيت بدرجة حرارة مناسبة، وعدم تكديس القطع أو تغطيتها بعد القلي. فتحصلين على بطاطس مقرمشة.
مكونات سحرية تجعل صدور الدجاج طرية وعصارية مهما كانت طريقة طهيها
مكونات سحرية تجعل صدور الدجاج طرية وعصارية مهما كانت طريقة طهيها
إن سر صدر الدجاج الطري ليس مكوّناً سحرياً واحداً، وإنما مجموعة حيل بسيطة: الملح بطريقة صحيحة، والزبادي أو الحليب، والقليل من الحمضيات، والزيت، ثم الطهي المتزن.
حيل ذكية لإعادة الحياة إلى الخضار الذابلة
حيل ذكية لإعادة الحياة إلى الخضار الذابلة
رغم أن الماء المثلج والنقع بالماء البارد قد يعيدان الحيوية إلى الخضار الذابلة، فإنهما لا يستطيعان تحويل الخضار الفاسدة إلى صالحة للأكل. لذلك افحصيها قبل إنقاذها.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ