طريقة عمل زبدة اللوز للرجيم

طريقة عمل زبدة اللوز للرجيم

طريقة عمل زبدة اللوز للرجيم ... أشارت الدراسات العلمية أن تناول زبدة اللوز يعمل على فقدان الوزن بشكل أكبر إن تم إدراجها خلال النظام الغذائي، أعديها في مطبخك بأسهل الخطوات واحتفظي بها في الثلاجة

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل شوكولاتة كيتو دايت

المقادير

- لوز : 3 اكواب (مقشر ونيء)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- زيت جوز الهند : ملعقة كبيرة ونصف
- ملح : ربع ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. ضعي العسل والملح في طبق واخلطي.
  2. ذوبي زيت جوز الهند في المايكرويف أو حمام مائي واخلطيه مع العسل والملح.
  3. أضيفي المزيج فوق اللوز واخلطي جيداً، ثم ضعي المزيج في صينية مبطنة بورق الزبدة، وأدخلي الصينية للفرن لمدة 15 دقيقة على حرارة 180 حتى يتحمص الخليط.
  4. ضعي اللوز المحمص في محضرة الطعام واخلطي حتى يصبح المزيج ناعماً مثل الزبدة وطرياً.
  5. يمكنكِ إضافة المزيد من العسل أثناء الخفق.
  6. ضعي زبدة اللوز في مرطبان زجاجي محكم في الثلاجة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ