دجاج بالصوص الحار للدايت

دجاج بالصوص الحار للدايت

دجاج بالصوص الحار للدايت ... وصفات حارة وخاصة للرجيم ستجدينها دائماً مع مطبخ سيدتي، جربي وصفات الدجاج الشهية والمميزة بالصوص الحار ... وبالصحة والعافية

تعلمي أيضاً:  صلصة الشطة الحارة

مقادير دجاج بالصوص الحار للدايت

- لتحضير الصلصة :
  • زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
  • الثوم : فصّان (مهروس)
  • دبس الرمان : 2 ملعقة كبيرة
  • صلصة الصويا : ربع كوب
  • صلصة ترياكي : 3 ملاعق كبيرة
  • السكر الأسمر : 3 ملاعق كبيرة
  • العسل : ملعقة كبيرة
  • الكاتشاب : ملعقة صغيرة
  • صلصة حارة : 2 ملعقة كبيرة
  • صلصة الباربيكيو : 2 ملعقة كبيرة
  • النشاء : ملعقة صغيرة ونصف
  • الماء : ثلاث أرباع الكوب
- للتزيين :
  • الفلفل الأحمر : 1 حبة (حار / مقطع إلى شرائح)
  • فلفل أخضر حار : 1 حبة (مقطع إلى شرائح)
- الدجاج : 1 كيلو
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- الفلفل الاحمر الحار : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير دجاج بالصوص الحار للدايت

  1.  حمي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.
  2.  اغسلي الدجاج وجففيه.
  3.  نكهي الدجاج بالملح، الفلفل الأسود والفلفل الأحمر الحار.
  4.  ضعيه في صينية وأدخليه إلى الفرن لمدة 25 دقيقة.
  5.  اقلبي الدجاج واطهيه لـ20 دقيقة إضافية.
  6.  لتحضير الصلصة: اخلطي النشاء مع الماء.
  7.  في قدر صغير على النار، حمي الزيت واقلي الثوم لدقيقة.
  8. أضيفي مزيج النشاء مع دبس الرمان، صلصة الصويا، صلصة الترياكي، السكر الأسمر، العسل، الكاتشاب، الصلصة الحارة وصلصة الباربكيو.
  9.  اخلطي جيداً واتركي الصلصة على النار لمدة 10 - 15  دقيقة حتى تصبح سميكة.
  10.  ضعي الدجاج في وعاء واسكبي الصلصة، وقلبيهم حتى يتغمسوا جيداً.
  11.  زيني الدجاج بشرائح الفلفل الحار وقدمي الطبق ساخناً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار الحفاظ على مجلى الفولاذ لامعاً
أسرار الحفاظ على مجلى الفولاذ لامعاً
قد يصبح حوض المطبخ بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا والجراثيم ومسببات الأمراض الأخرى. إذ يقلل الحوض النظيف من خطر التلوث ويساعد في الحفاظ على بيئة صحية، من دون جراثيم.
حيل تجعل الخضار المشوية تأخذ نكهة الفحم بدون شواية من تجارب ربات المنزل
حيل تجعل الخضار المشوية تأخذ نكهة الفحم بدون شواية من تجارب ربات المنزل
المايونيز في الواقع مكون قوي ومضمون النجاح لتحميص الخضار، مما ينتج عنه بعض من أشهى وأكثر القشور المقرمشة التي يمكنك تخيلها.
طريقة تسخين الأكل من دون أن يفقد قوامه
طريقة تسخين الأكل من دون أن يفقد قوامه
إن إعادة تسخين الطعام جزء أساسي من تحضير الوجبات والاستفادة من بقايا الطعام، لكن القيام بذلك بطريقة خاطئة قد يجعل طعامك جافاً أو مطاطياً، سواء كان بيتزا أو لحوم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ