دجاج بالصوص الحار للدايت

دجاج بالصوص الحار للدايت

دجاج بالصوص الحار للدايت ... وصفات حارة وخاصة للرجيم ستجدينها دائماً مع مطبخ سيدتي، جربي وصفات الدجاج الشهية والمميزة بالصوص الحار ... وبالصحة والعافية

تعلمي أيضاً:  صلصة الشطة الحارة

مقادير دجاج بالصوص الحار للدايت

- لتحضير الصلصة :
  • زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
  • الثوم : فصّان (مهروس)
  • دبس الرمان : 2 ملعقة كبيرة
  • صلصة الصويا : ربع كوب
  • صلصة ترياكي : 3 ملاعق كبيرة
  • السكر الأسمر : 3 ملاعق كبيرة
  • العسل : ملعقة كبيرة
  • الكاتشاب : ملعقة صغيرة
  • صلصة حارة : 2 ملعقة كبيرة
  • صلصة الباربيكيو : 2 ملعقة كبيرة
  • النشاء : ملعقة صغيرة ونصف
  • الماء : ثلاث أرباع الكوب
- للتزيين :
  • الفلفل الأحمر : 1 حبة (حار / مقطع إلى شرائح)
  • فلفل أخضر حار : 1 حبة (مقطع إلى شرائح)
- الدجاج : 1 كيلو
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- الفلفل الاحمر الحار : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير دجاج بالصوص الحار للدايت

  1.  حمي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.
  2.  اغسلي الدجاج وجففيه.
  3.  نكهي الدجاج بالملح، الفلفل الأسود والفلفل الأحمر الحار.
  4.  ضعيه في صينية وأدخليه إلى الفرن لمدة 25 دقيقة.
  5.  اقلبي الدجاج واطهيه لـ20 دقيقة إضافية.
  6.  لتحضير الصلصة: اخلطي النشاء مع الماء.
  7.  في قدر صغير على النار، حمي الزيت واقلي الثوم لدقيقة.
  8. أضيفي مزيج النشاء مع دبس الرمان، صلصة الصويا، صلصة الترياكي، السكر الأسمر، العسل، الكاتشاب، الصلصة الحارة وصلصة الباربكيو.
  9.  اخلطي جيداً واتركي الصلصة على النار لمدة 10 - 15  دقيقة حتى تصبح سميكة.
  10.  ضعي الدجاج في وعاء واسكبي الصلصة، وقلبيهم حتى يتغمسوا جيداً.
  11.  زيني الدجاج بشرائح الفلفل الحار وقدمي الطبق ساخناً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق حفظ الأطعمة عند انقطاع الكهرباء وحمايتها من التلف
طرق حفظ الأطعمة عند انقطاع الكهرباء وحمايتها من التلف
إن الاستعداد المسبق لانقطاع التيار الكهربائي، يبقى الوسيلة الأكثر فاعلية لحماية الطعام، فوجود خطة واضحة بسيطة تحدث فرقاً كبيراً في الحفاظ على سلامة الغذاء.
نباتات يجب زراعتها في مطبخك لفوائدها النفسية والصحية
نباتات يجب زراعتها في مطبخك لفوائدها النفسية والصحية
لا تعتبري العناية بالنباتات مجرد هواية بسيطة، بل هي استثمار يومي في الصحة النفسية فالأعشاب الطازجة تضيف نكهة مميزة للطعام، والمساحات الخضراء تمنح شعوراً بالراحة.
خلطات تعقيم الأسطح من الجراثيم في المطبخ
خلطات تعقيم الأسطح من الجراثيم في المطبخ
إن الحفاظ على نظافة وتعقيم أسطح المطبخ لا يعتمد على قوة المنظفات فحسب، بل على اتباع الطريقة الصحيحة في استخدامها، والاهتمام بالتنظيف اليومي، وتجفيف الأسطح.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ