سلطة سيزر لايت

سلطة سيزر لايت

سلطة سيزر لايت ... حضري مع مطبخ سيدتي وصفات السلطات السهلة والشهية والمحببة لجميع أفراد العائلة، جربيها الآن وقدميها كوجبة خفيفة ومميزة 

شاهدي:  سلطة سيزر بالدجاج بالفيديو

مقادير سلطة سيزر لايت

- مقادير الصلصة :
  • ورستشير صوص : ملعقة صغيرة
  • الثوم : فصّان (مهروس)
  • الخردل : ملعقة صغيرة
  • كريمة : 100 ملليلتر (خالية من الدسم)
  • عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (حامض)
  • جبن البارميزان : 4 ملاعق كبيرة (مبشور)
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- صدر الدجاج : 400 غراماً
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- الفلفل الحلو : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- خس : رأس (منظّف، ومقطّع شرائح متوسّطة الحجم)
- توست : 4 قطع (أسمر، مقطّع مربعات صغيرة)
- البصل الأخضر : 2 حبة (مفروم ناعم)

طريقة تحضير سلطة سيزر لايت

  1. نكّهي الدجاج بالملح والفلفل البهار الحلو.
  2. حمّي الزيت على حرارة متوسطة ثمّ أضيفي إليه الدجاج وغطّي القدر لحوالي 5 دقائق.
  3. قلّبي الدجاج ثمّ غطّي القدر من جديد لـ5 دقائق إضافية حتى ينضج الدجاج.
  4. ارفعي القدر عن النار وقطّعي الدجاج إلى شرائح طويلة.
  5. ضعي في طبق التقديم الخس وصفّي شرائح الدجاج ثمّ انثري التوست والبصل الأخضر على وجه الطبق.
  6. في وعاء صغير، اخلطي صلصة ورسسترشاير والثوم والخردل والكريمة وعصير الليمون الحامض والزيت وجبن البارميزان.
  7. اسكبي المزيج فوق السلطة وقدّميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

قشور البطاطس: من بقايا المطبخ إلى مقرمشات منزلية
قشور البطاطس: من بقايا المطبخ إلى مقرمشات منزلية
في المرة المقبلة التي تحضرين فيها البطاطس، لا تتسرعي في التخلص من قشورها، بل اغسليها جيداً، وجففيها، وتبليها بالقليل من الزيت والتوابل، ثم أدخليها في الفرن.
أوراق الخضار التي نرميها عادةً: كيف تتحول إلى بيستو وشوربة وحشوات؟
أوراق الخضار التي نرميها عادةً: كيف تتحول إلى بيستو وشوربة وحشوات؟
إن النظر إلى الخضار باعتبارها أجزاء قابلة للاستخدام، يمكن أن يغير طريقة الطهي؛ فأوراق الجزر قد تصبح بيستو، وأوراق البنجر حشوة للفطائر، وأوراق القرنبيط شوربة.
يوم البيض 11 أكتوبر: احتفال بوصفات لا تنتهي أفكارها
يوم البيض 11 أكتوبر: احتفال بوصفات لا تنتهي أفكارها
في هذه المناسبة يمكن أن تتحول إلى نشاط عائلي، بحيث يشارك الأطفال في اختيار الإضافات وترتيب الطبق وتزيينه، مع تعليمهم في الوقت نفسه أهمية التنوع الغذائي.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ