شوربة الشوفان بالحليب للرجيم

شوربة الشوفان بالحليب للرجيم

شوربة الشوفان بالحليب للرجيم ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي وصفات شهية، وخفيفة، ومناسبة لرجيمك المثالي، جربي اليوم تحضير شوربة الشوفان بالحليب وتمتعي بخفتها وطعمها الرائع

شاهدي:  شوربة الشوفان الحمراء بالفيديو

المقادير

- مرق خضار : 5 اكواب
- حليب بودرة : 6 ملاعق كبيرة
- الشوفان : نصف كوب
- الثوم : فصّان
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. سخني الزيت في قدر على النار ثم أضيفي الثوم والبصل.
  2. قلبي المكونات 5 دقائق ثم أضيفي المرق والحليب والشوفان.
  3. قومي بتحريك المكونات جيداً حتى تجانسها ثم نكهي بالملح والفلفل.
  4. غطي القدر واتركي الحساء على نار هادئة.
  5. اطحني الحساء في الخلاط ثم سخنيه وقدميه.
أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ