سلطة السبانخ بالفراولة الطازجة

سلطة السبانخ بالفراولة الطازجة

سلطة السبانخ بالفراولة الطازجة ... تمتعي بطبق من السلطة الشهية على طريقة أعضاء مطبخ سيدتي وبالصحة والعافية

مقادير سلطة السبانخ بالفراولة الطازجة

- السبانخ : 2 كوب (طازج)
- فول الصويا : نصف كوب
- الفراولة : كوب (طازجة ومقطعة أنصاف)
- التمر : 1 حبة
- عصير الليمون : 2 حبة
- خل البلسمك : نصف ملعقة صغيرة
- جبنة : نصف كوب (توفو / مخبوزة)

طريقة تحضير سلطة السبانخ بالفراولة الطازجة

  1. ضعي كل المكونات بصحن واحد.
  2. تقلب المكونات جيداً وتقدم فوراً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لا ترمِ قشور الفاكهة.. قد تجعل الخبز أكثر فائدة
لا ترمِ قشور الفاكهة.. قد تجعل الخبز أكثر فائدة
قشور الفاكهة ليست مجرد مخلفات ينبغي التخلص منها، بل هي مورد طبيعي يمكن أن يضيف قيمة غذائية وجمالية واقتصادية إلى حياتنا اليومية من خلال خطوات بسيطة كالتجفيف.
طرق إزالة الخدوش عن زجاج الفرن
طرق إزالة الخدوش عن زجاج الفرن
إن المحافظة على زجاج الفرن تبدأ بالعناية اليومية والتنظيف الصحيح، فذلك يقلل كثيراً من احتمال ظهور الخدوش ويحافظ على شفافيته لسنوات طويلة، ولكفاءة الفرن.
لا ترمي قشور الثوم.. إليك استخداماتها المدهشة
لا ترمي قشور الثوم.. إليك استخداماتها المدهشة
تثبت قشور الثوم أن كثيراً من الأشياء التي نعتبرها نفايات قد تكون في الحقيقة مواد مفيدة إذا عرفنا كيفية استغلالها بالشكل الصحيح. يمكن تحويلها إلى ما يثري الطعام.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ