سلطة السبانخ بالرمان

سلطة السبانخ بالرمان .. يعد السبانخ من الخضار الشتوية، استغلي موسمه لتقديم أشهى الأطباق الغنية بكل الفائدة لعائلتك، وأعدي مع مطبخ سيدتي طبق جانبي من سلطة السبانخ بالرمان بخطوات سهلة وسريعة وطعم طيب ولا أروع

مقادير سلطة السبانخ بالرمان

- السبانخ : 500 غراماً (مغسول ومفروم خشن)
- البصل : 1 حبة (مفروم شرائح رفيعة)
- الجوز : نصف كوب (مفروم خشن)
- جبن فيتا : نصف كوب (مفتت)
- الرمان : كوب
- خل البلسمك : 4 ملاعق كبيرة

طريقة تحضير سلطة السبانخ بالرمان

1. ضعي السبانخ في وعاء عميق.

2. أضيفي البصل الشرائح والجوز والجبن القيتا فوق السبانخ.

3. وزعي الرمان والخل وقدميها باردة.

 

سيعجبك أيضاً:

السبانخ مع المشروم صحي و لذيذ

مقبلات السبانخ بالزيت والحمص .. مفيد وغني

 

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ