سمك الصول المتبل

سمك الصول المتبل

سمك الصول المتبل ... أبهري عائلتك بتقديم أطيب وأسهل وصفات السمك الشهية على سفرة غداء اليوم، جربي سمك الصول بالتتبيلة الطيبة وقدميه ساخناً على سفرتك

شاهدي:  سمكة محشية بالفرن بالفيديو

مقادير سمك الصول المتبل

- السمك : 1 كيلو (صول)
- عصير الليمون : 1 حبة
- الثوم : فصّان
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- بابريكا : رشّة
- الزعتر : رشّة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الكزبرة : رشّة
- بقدونس : رشّة

طريقة تحضير سمك الصول المتبل

  1. قومي بتتبيل السمك بالتوابل.
  2. أضيفي عصير الليمون والثوم وزيت الزيتون
  3. ضعي السمك في صينية فرن بها ورق طبخ.
  4. أدخلي الصينية إلى فرن ساخن مسبقاً على درجة عالية لمدة عشر دقائق فقط ثم قدميه ساخناً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ