مقادير ساندويش التونة بالخضار
- التونا :
كوب (مصفاة جيداً)
- الذرة : ملعقة كبيرة (مسلوقة)
- البصل الأخضر : عود (مقطع شرائح)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مقطع مكعبات)
- المايونيز : ملعقة كبيرة
- خس : 4 ورقات (مقطع شرائح متوسطة)
- طماطم : نصف حبة (شرائح)
- عصير الليمون : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة صغيرة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة
- خبز الباغيت : رغيف
- الذرة : ملعقة كبيرة (مسلوقة)
- البصل الأخضر : عود (مقطع شرائح)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مقطع مكعبات)
- المايونيز : ملعقة كبيرة
- خس : 4 ورقات (مقطع شرائح متوسطة)
- طماطم : نصف حبة (شرائح)
- عصير الليمون : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة صغيرة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة
- خبز الباغيت : رغيف
طريقة تحضير ساندويش التونة بالخضار
- في وعاء متوسط، اخلطي المايونيز مع زيت الزيتون، وعصير الليمون، والكمون، وقلبيهم جيداً.
- أضيفي التونة إلى خليط المايونيز واهرسيها بالشوكة حتى تصبح ناعمة.
- ضعي الفلفل الأخضر والبصل والذرة وقلبيهم جيداً مع التونة.
- شُقي خبز الباغيت إلى شطرين، ورصي الخس على الشطيرة السفلية ثم احشي الساندويش بخليط التونة والخضار، ثم صفي الطماطم الشرائح، وضعي فوقها طبقة خبز الباغيت العلوية.
- يمكنكِ تقديم الساندويش ملفوف في ورق الأولمنيوم لتسهيل تناوله.
