ساندويتش التونة بالزبادي

ساندويتش التونة بالزبادي

ساندويتش التونة بالزبادي ... ساندويشات سهلة وبنكهات متعددة نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة عملها، جربي التونة بساندويشات شهية ولذيذة محضرة بالتتبيلة الرائعة والطيبة

شاهدي:  ساندويش التونا بالمايونيز والجبن بالفيديو

مقادير ساندويتش التونة بالزبادي

- زبادي : ربع كوب (يوناني)
- التونا : علبة
- خبز الباغيت : 4 أرغفة
- الخردل : ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- ملح : ثمن ملعقة صغيرة (كوشير)
- فلفل أسود : ثمن ملعقة صغيرة (مطحون)
- الكرفس : عرق (مقطع مكعبات صغيرة)
- الثوم : ملعقة كبيرة (مقلي/ مفروم)
- الفجل : نصف كوب (مقطع)
- ريحان : نصف كوب (مقطع)

طريقة تحضير ساندويتش التونة بالزبادي

  1. في وعاء صغير، يُمزج الزبادي والخردل والزيت والملح والفلفل ويترك جانباً.
  2. في وعاء منفصل متوسط الحجم، تُمزج التونة والكرفس والثوم مع إضافة خليط الزبادي، ثم خلط جميع المكونات حتى تمتزج جيداً.
  3. توضع المكونات داخل خبز الباغيت ومعها الفجل والريحان، حتى تنتهي كافة المكونات.
أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ