سلطة التونة مع الفلفل الملون

هناك طرق عديدة لتحضير سلطة التونا، حضرت الشيف مارغو قبطي سلطة تونا شهية بالفلفل الملون، غنية بالطعم والألوان خصيصا لمطبخ سيدتي

مقادير سلطة التونة مع الفلفل الملون

- التونا : علبة (مقطعة ومصفاة)
- الذرة : كوب (مسلوقة)
- فليفلة ملونة : كوب (مفروم)
- عصير الليمون : 1 حبة
- البقدونس : ملعقة كبيرة (حسب الرغبة)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلطة التونة مع الفلفل الملون

1. تخلط التونا مع الذرة المسلوقة.

2. يضاف إليها الفلفل الملون.  

3. يضاف عصير الليمون والملح والبقدونس وتخلط وتقدم.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط 

أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ