مقادير ساندويش الجبن بالأفوكادو للرجيم
- التوست الاسمر :
4 شرائح
- جبنة الحلوم : 6 شرائح (قليلة الدسم)
- الأفوكادو : 1 حبة (صغير الحجم / مقشر ومقطع شرائح)
- الجرجير : ربع كوب
- جبنة الحلوم : 6 شرائح (قليلة الدسم)
- الأفوكادو : 1 حبة (صغير الحجم / مقشر ومقطع شرائح)
- الجرجير : ربع كوب
طريقة تحضير ساندويش الجبن بالأفوكادو للرجيم
- قومي بتوزيع شرائح الأفوكادو وجبن الحلوم بين قطع خبز التوست.
- أضيفي الجرجير وقطعي الساندويش من النصف.
- يمكنكِ تحميص الساندويش وتقديمه ساخناً، أو تقديمه بدون تحميص بحسب الرغبة.
