ساندويش دجاج مسحب للرجيم

ساندويش دجاج مسحب للرجيم

ساندويش دجاج مسحب للرجيم .. نقدم لك من مطبخ سيدتي وكل يوم وجبة رجيم شهية وبأقل السعرات الحرارية.. حضري ساندويش الدجاج لرجيمك المثالي

مقادير ساندويش دجاج مسحب للرجيم

- المايونيز : ثلث كوب (لايت)
- خل البلسمك : ملعقة كبيرة
- الثوم : فص (مهروس)
- فيليه دجاج : 2 صدر (مسلوق ومفروم)
- الخبز الاسمر : 8 شرائح
- الجرجير : ثلاث أرباع الكوب (مفروم)

طريقة تحضير ساندويش دجاج مسحب للرجيم

1. اخلطي المايونيز مع الخل البلسمك والثوم في طبق جيداً.

2. أضيفي الدجاج واخلطي.

3. وزعي الخليط على الخبز ثم وزعي الجرجير.

4. أغلقي الخبز وحمصيه على الشواية.

5. قدميه ساخنا إلى جانب طبق من السلطة.

 

سيعجبك أيضاً:

أضف تعليق

نصائح الشيف

سر غطاء العلبة المقلوب: حيلة عبقرية لحفظ الأجبان لفترة أطول دون عفن
سر غطاء العلبة المقلوب: حيلة عبقرية لحفظ الأجبان لفترة أطول دون عفن
تحتاج العناية بالأجبان إلى أدوات معقدة، بل أحياناً تكون أبسط الأفكار هي الأكثر فعالية، وغطاء العلبة المقلوب مثال رائع على ذلك، فالتفاصيل الصغيرة تُحدث فرقاً.
أسهل طرق لتنظيف شفاط المطبخ من الدهون المتراكمة
أسهل طرق لتنظيف شفاط المطبخ من الدهون المتراكمة
يُعدّ تراكم الشحوم على شفاط المطبخ مشكلة شائعة قد تؤدي إلى عدة مشاكل، منها انخفاض تدفق الهواء، وزيادة خطر الحرائق، وانتشار البكتيريا. فامنعي حدوث هذه المشاكل.
يوم المندي في 6 يونيو أصول هذا الطبق وطرق الاحتفال به ووصفة منزلية جربيها
يوم المندي في 6 يونيو أصول هذا الطبق وطرق الاحتفال به ووصفة منزلية جربيها
اجعلي اليوم العالمي للمندي مناسبة اجتماعية من خلال دعوة الأصدقاء لتناول وجبة المندي معاً، يمكنك تحضير الوصفة في المنزل بطرقه المتعددة سواء باللحم أو بالدجاج.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ