مقادير سموثي الفراولة والكيوي
- كيوي :
5 حبات
(مقشر)
- الفراولة : كوب
- زبادي : كوب
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
- الماء : كوب
- سكر : ملعقة كبيرة
- الفراولة : كوب
- زبادي : كوب
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
- الماء : كوب
- سكر : ملعقة كبيرة
طريقة تحضير مقادير سموثي الفراولة والكيوي
- ضعي الكيوي، والفراولة، والزبادي، والسكر، والماء، ومكعبات الثلج في إبريق الخلاط الكهربائي.
- اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس تماماً.
- صُبي السموثي في أكواب التقديم، وزينيه بحبات من الفراولة والكيوي، ثم قدميه بارداً.
