خبز التابيوكا

خبز التابيوكا

خبز التابيوكا ... يعدّ هذا النوع من أنواع الخبز الصحية لأنه يحضر بدقيق التابيوكا وهو من المنتجات الخالية من الحبوب والفلوتين، تعلمي خطوات العمل في المنزل وقدمي أطيب وصفات الخبز على سفرتك من مطبخ سيدتي

تعلمي أيضاً:  خبز التورتيلا الخاص للرجيم

مقادير خبز التابيوكا

- طحين : 4 اكواب (طحين التابيوكا)
- حليب : كوب وربع
- الماء : نصف كوب
- الزيت النباتي : 6 ملاعق كبيرة
- جبن البارميزان : كوب ونصف (مبشور)
- جبن موزاريلا : كوب
- البيض : 2 حبة (كبير الحجم)
- ملح : 2 ملعقة صغيرة

طريقة تحضير خبز التابيوكا

  1. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. في قدر على نار متوسطة، ضعي الحليب، والماء، والزيت، والملح، واخلطي المكونات حتى تغلي.
  3. في وعاء ضعي طحين التابيوكا، وبمجرد أن يغلي خليط الحليب صبيه على الطحين، ثم اخلطي المكونات بالمضرب الكهربائي حتى يصبح مزيجاً لزجاً وأبيض اللون.
  4. أضيفي البيض وإستمري في الخلط جيداً، ثم أضيفي الجبن واخلطي جيداً حتى تحصلي على عجينة لينة ومتجانسة القوام.
  5. رطّبي يديكِ بالماء البارد، ثم شكلي كرات متوسطة الحجم من العجين.
  6. ضعي الكرات على ورقة الخبز في صينية فرن، ثم أدخليها إلى الفرن لحوالي 20 دقيقة حتى تنضج وتصبح ذهبية اللون، ثم قدمي الخبز دافئاً أو ساخناً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بدائل غير دسمة في الطعام
بدائل غير دسمة في الطعام
إن فكرة “البديل الصحي” لا تعني حرماناً أو تقشفاً في الطعم، بل تعني إعادة توزيع الأدوار داخل الطبق.
لماذا ينجح العجين عند البعض ويفشل عند آخرين؟
لماذا ينجح العجين عند البعض ويفشل عند آخرين؟
لا يمكن الحديث عن نجاح العجين دون التوقف عند نوع الدقيق، لأن الدقيق ليس منتجاً متشابهاً، بل يختلف في نسبة البروتين، التي تحدد كمية الغلوتين في العجين.
بدائل الحليب في الوصفات .. وأمثلة تفيدك في مطبخك
بدائل الحليب في الوصفات .. وأمثلة تفيدك في مطبخك
من المهم قبل اختيار بديل الحليب الجاهز، قراءة الملصقات عند شراء البدائل الجاهزة، لأن بعضها يحتوي على سكريات مضافة أو منكّهات قد لا تناسب الوصفات المالحة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ