كرات البطاطس بالقلاية الهوائية

كرات البطاطس بالقلاية الهوائية

كرات البطاطس بالقلاية الهوائية ... تُوفر طريقة إعداد الطعام باستخدام القلاية الهوائية الوقت، والجهد، وأيضاً تقدمي الأكلات بطريقة صحية، جربي وصفة كرات البطاطس المحشية باللحم المفروم والمقلية بطعمها الخفيف والشهي

شاهدي:  كرات البطاطس بالدجاج بالفيديو

    

المقادير

- البطاطس : 3 حبات
- لحم مفروم : نصف كيلو (معصج)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- بقسماط : كوب (مطحون)
- البيض : 1 حبة (مخفوق برشة ملح وفلفل أسود)
- طحين : كوب (مخلوط بملعقة صغيرة من بودرة الثوم)
- الزيت النباتي : حسب الحاجة

طريقة التحضير

  1. اسلقي البطاطس واهرسيها جيداً حتى تصبح ناعمة القوام.
  2. اخلطي البقسماط والتوابل مع البطاطس المهروسة.
  3. احشي البطاطس باللحم المفروم المعصج، ثم قومي بتشكيلها على شكل كرات صغيرة الحجم (أو بالحجم المفضل لديكِ).
  4. غمّسي الكرات في الطحين، ومن ثم في البيض، ومن ثم في البقسماط.
  5. ضعي الكرات في الفريزر لحوالي ساعة.
  6. ادهني القلاية الهوائية بالقليل من الزيت النباتي، ثم ضعي كرات البطاطس بها مع دهن الكرات بالقليل من الزيت أيضاً.
  7. شغلي القلاية على درجة حرارة 120 مئوية لحوالي 20 دقيقة، وقلبيها من وقت لآخر، ثم قدميها ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ