كيك الشوفان بالدراق لمحاربة سرطان الثدي

كيك الشوفان بالدراق لمحاربة سرطان الثدي

كيك الشوفان بالدراق لمحاربة سرطان الثدي ... أكدت الدراسات العديدة أن استهلاك المرأة للشوفان، يساعد في حمايتها من الإصابة بسرطان الثدي، لأنه يحتوي على الألياف المهمة التي تواجه المواد المسرطنة، نقدم لكِ أغذية تحارب سرطان الثدي من مطبخ سيدتي، جربي وصفتنا وتمتعي بتمام الصحة والعافية

تعلمي أيضاً:  مافن بذور الكتان لمحاربة سرطان الثدي

مقادير كيك الشوفان بالدراق لمحاربة سرطان الثدي

- القرفة : ربع ملعقة صغيرة (مطحونة)
- الزيت النباتي : كوب
- البيض : 5 حبات
- ملح : رشّة
- الدراق : 3 حبات (مقطع شرائح)
- سكر : كوب (سكر طبيعي / كوب صغير الحجم)
- طحين : 2 كوب (طحين الشوفان)
- الفانيليا : ملعقة صغيرة
- بيكنج بودر : مغلف

طريقة تحضير كيك الشوفان بالدراق لمحاربة سرطان الثدي

  1. سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. جهزي وعاء للخلط، ثم ضعي به المكونات التالية: البيض، والسكر، والفانيلا، والملح، والقرفة وقلبي المكونات جيداً حتى تتجانس.
  3. أضيفي نصف كمية طحين الشوفان، والبيكنج باودر، واخفقي المكونات جيداً.
  4. أضيفي باقي كمية طحين الشوفان مع الإستمرار في التقليب حتى تحصلي على خليط متجانس القوام.
  5. افردي شرائح الدراق في قالب كيك مبطن بورق زبدة ورشة من السكر الطبيعي، ثم اسكبي خليط الكيك في القالب.
  6. اخبزي الكيك في الفرن لمدة تتراوح ما بين 40 – 45 دقيقة حتى التأكد من النضوج.
  7. أخرجي الكيكة واتركيها حتى تبرد ثم اقلبيها وقدميها.
أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ