سموذي الليمون للوقاية من سرطان الثدي

سموذي الليمون للوقاية من سرطان الثدي

سموذي الليمون للوقاية من سرطان الثدي ... احرصي دائماً على تقديم المشروبات الصحية والتي تحارب مرض سرطان الثدي، تعرفي على طريقة عمل وصفة سموذي الليمون الصحي والمنعش، وتمتعي بطعمه الرائع

تعلمي أيضاً:  سموذي العنب بالليمون

المقادير

- الليمون : 4 حبات
- الماء : ليتر (مثلج)
- النعناع : ضمة (أخضر وطازج)
- سكر : حسب الرغبة

طريقة التحضير

  1. اغسلي حبات الليمون جيداً وقشريه وقطعيه إلى أرباع.
  2. ضعي الليمون المقطع في الخلاط الكهربائي مع القليل من السكر والنعناع الطازج.
  3. أضيفي نصف كمية الماء في الخلاط واخلطي جيداً.
  4. صفي المزيج في وعاء.
  5. أعيدي المزيج إلى الخلاط وأضيفي باقي كمية المكونات، واخلطي مرة جديدة.
  6. صفي المزيج، واسكبيه في أكواب التقديم وقدميه مع الثلج بحسب الرغبة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ