سلطة كراب

سلطة كراب

سلطة كراب ... الكراب من المأكولات البحرية الغنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3 والفيتامينات والمعادن، جربي تحضير وصفة سلطة سهلة مفيدة وصحية وتمتعي بالطعم الرائع للكراب مع الخضار الطازجة

شاهدي:  فيديو سلطة الكراب بالسباجيتي

مقادير سلطة كراب

- الكراب : 250 غراماً (مسلوق ومقطع شرائح)
- الجزر : 2 كوب (مبشور)
- الأفوكادو : 2 حبة (مقطع مكعبات)
- خس : رأس (مقطع)
- الذرة : كوب
- الفليفلة الحمراء : 1 حبة (مقطعة مكعبات)
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
- زيت الزيتون : 6 ملاعق كبيرة
- الخردل : ملعقة صغيرة
- العسل : ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة تحضير سلطة كراب

  1. في وعاء كبير، اخلطي الكراب مع الخس، والأفوكادو، والذرة، والجزر، والفليفلة.
  2. في وعاء صغير، اخلطي مكونات الصوص الزيت، وعصير الليمون، والخردل، والعسل، والملح، والفلفل الأسود.
  3. ضعي خليط الصوص فوق السلطة وحركي حتى تتجانس المكونات ثم اسكبيها في طبق التقديم.
أضف تعليق

نصائح الشيف

أفكار مبتكرة للانش بوكس لأسبوع
أفكار مبتكرة للانش بوكس لأسبوع
يحمل صندوق طعام المدرسة للأطفال، أيضاً لمسة عاطفية صغيرة، كرسالة تشجيعية أو عبارة محبة تجعل الطفل يشعر بأن والدته تفكر فيه حتى أثناء وجوده في المدرسة.
أسرع طرق لحفظ الأعشاب العطرية بالزيت لشهور
أسرع طرق لحفظ الأعشاب العطرية بالزيت لشهور
إن أفضل طريقة للاستفادة من الأعشاب العطرية ليست بالضرورة أن نحتفظ بها، وإنما أن نحولها إلى شكل عملي يناسب أسلوب الطبخ اليومي، على شكل مكعبات أو معجون عطري مجمد.
لا ترمي ماء سلق المكرونة.. تعرّفي إلى السر الإيطالي الذي يمنح الصلصة قواماً مثالياً
لا ترمي ماء سلق المكرونة.. تعرّفي إلى السر الإيطالي الذي يمنح الصلصة قواماً مثالياً
قد تكتشفين أن هذا السائل الذي اعتدتِ اعتباره بقايا غير مهمة هو في الحقيقة أحد أبسط الأدوات التي تساعدك على تحويل طبق المكرونة المنزلي إلى وجبة أكثر تجانساً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ