سلطة الجزر المشوي مع الجوز

سلطة الجزر المشوي مع الجوز

سلطة الجزر المشوي مع الجوز .... وصفة جديدة، ومفيدة، ومغذية من وصفات السلطات السهلة والسريعة نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربي وصفة سلطة الجزر المشوي مع مكسرات الجوز الطيبة، وقدمي السلطة دافئة أو باردة بحسب الرغبة

تعلمي أيضاً:  سلطة الجزر المسلوق لرجيم مثالي

المقادير

- الجزر : 3 حبات (مقشر ومقطع أصابع)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الخل : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- كزبرة خضراء : 2 ملعقة كبيرة (طازجة ومفرومة)
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- الجوز : حسب الرغبة

طريقة التحضير

  1. ضعي الجزر في صينية مبطنة بورق الزبدة.
  2. وزعي على الجزر، الزيت، والملح، والفلفل الأسود، والبابريكا، والثوم، وأدخلي الصينية للفرن على حرارة متوسطة لمدة 20 دقيقة حتى ينضج الجزر.
  3. ضعي الجزر في طبق التقديم، ووزعي الخل، وعصير الليمون، والكزبرة، والجوز، وقدمي السلطة دافئة أو باردة حسب الرغبة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

اليوم العالمي للسمبوسة مع وصفات لا تُنسى
اليوم العالمي للسمبوسة مع وصفات لا تُنسى
يحتفي عُشاق السمبوسة بهذا الطبق الشعبي الشهير المنتشر في مختلف أنحاء العالم. والسمبوسة أو السمبوسك من الأطعمة الجانبية أو الوجبات الخفيفة التي تتميز بعجينة رقيقة جداً تُحشى بمكونات متنوعة مثل الدجاج أو اللحم المفروم أو الخضار أو تشكيلة من الأجبان، ثم تُقلي أو تُخبر لتقدم مقرمشة وساخنة.
العودة للمدارس صارت أحلى مع اللانش بوكس المميز!
العودة للمدارس صارت أحلى مع اللانش بوكس المميز!
مجموعة من أهم النصائح للوجبات الصحية للأطفال بمناسبة العودة للمدارس مع أخصائية التغذية رهام شمس الدين. لاتفوتك الأفكار والإبداعات من مطبخ سيدتي.
أفكار مجربة لتجنب الدموع عند تقطيع البصل
أفكار مجربة لتجنب الدموع عند تقطيع البصل
يعاني معظمنا من الدموع وحرقة العين عند تقطيع البصل، ويعود ذلك إلى انبعاث مواد كبريتية تتفاعل مع العين وُتكّون حمضاً خفيفياً يسبب التهيج. باتباع بعض الطرق والنصائح البسيطة من مطبخ سيدتي، يمكنكِ تجنب هذه المشكلة مثل: تسخين البصل في الميكروويف، وتبريد البصل في الثلاجة، ووضع شريحة من الخبز في فمك، وفرك سكين التقطيع بعصير الليمون وغيرها.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ