Name: بودينغ الشيا الصحي
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Cuisine: غربي
Ingredients: حبوب الشيا 200 غم; حليب جوز الهند 800 مل; العسل 100 غراماً; الموز 30 غراماً شرائح; الفراولة 25 غراماً; الرمان 20 غراماً; كيوي 20 غراماً; جوز الهند 10 غم مجفف

مقادير بودينغ الشيا الصحي

- حبوب الشيا : 200 غم
- حليب جوز الهند : 800 مل
- العسل : 100 غراماً
- الموز : 30 غراماً (شرائح)
- الفراولة : 25 غراماً
- الرمان : 20 غراماً
- كيوي : 20 غراماً
- جوز الهند : 10 غم (مجفف)