شوربة السبانخ بالدجاج

شوربة السبانخ بالدجاج

شوربة السبانخ بالدجاج ... في فصل الشتاء وفي موسم السبانخ، جددي من وصفات الشوربات المغذية والصحية المقدمة على سفرتك مع مطبخ سيدتي، جربي وصفتنا الطيبة والسريعة، وقدميها على سفرتك ساخنة مع قطع من الخبز المحمص

تعلمي أيضاً:  شوربة السبانخ بالكينوا

مقادير شوربة السبانخ بالدجاج

- الجزر : نصف كوب (مكعبات)
- الفلفل الأحمر الحلو : 1 حبة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة صغيرة (وملعقة كبيرة كمية إضافية)
- صدر الدجاج : 250 غراماً (منزوع العظم والجلد)
- الثوم : فص (مفروم)
- مرق دجاج : 4 اكواب
- السبانخ : 200 غم (مفروم خشن)
- فاصولياء : 300 غراماً
- جبن البارميزان : كوب (مبشور)
- ريحان : كوب (طازج)
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- ملح : حسب الرغبة
- الخبز : كوب (محمص)

طريقة تحضير مقادير شوربة السبانخ بالدجاج

  1. في قدر كبير، ضعي ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون، ثم أضيفي الدجاج، والفلفل الحلو، والجزر.
  2. استمري في تحريك الدجاج 3 دقائق حتى يبدأ في التحول للون البني.
  3. أضيفي الثوم وحركي الخليط لمدة دقيقة أخرى.
  4. ضعي الخليط في قدر به المرق، واتركيه على نار مرتفعة حتى الغليان.
  5. حركي الخليط ثم خففي النار، واتركيه 5 دقائق على نار هادئة حتى ينضج الدجاج.
  6. انقلي الدجاج خارج المرق حتى يبرد.
  7. أضيفي السبانخ والفاصوليا إلى القدر، واتركيه يغلي لمدة 5 دقائق.
  8. اخلطي ملعقة الزيت الكبيرة مع جبن البارميزان والريحان في محضرة الطعام.
  9. أضيفي للخليط القليل من الماء حتى تتكون عجينة خشنة.
  10. قطعي الدجاج إلى قطع صغيرة ثم ضعيه في القدر.
  11. زيتي الطبق بقطع الخبز المحمص.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

تنظيف المطبخ بعد قلي طعام دهني من دون بقايا
تنظيف المطبخ بعد قلي طعام دهني من دون بقايا
كثير منا يواجهون مشاكل كبيرة عندما يتعلق الأمر بالتخلص من زيت الطهي، حيث ينطرح دائماً سؤال "هل يُمكن سكب الزيت في البالوعة؟" لكن عواقب هذا التصرف وخيمة.
صلصات مصممة خصيصاً للحلويات
صلصات مصممة خصيصاً للحلويات
تبدو معظم الحلويات، بمفردها، وبمذاقها... غير مكتملة. ففي النهاية، تُضاف صلصة للمعكرونة، وشرائح اللحم، فلماذا لا تُضاف صلصة للحلويات أيضاً؟
طريقة تجفيف الخضروات
طريقة تجفيف الخضروات
عملية التجفيف هي من أقدم طرق حفظ الأغذية التي استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين، وتعتبر وسيلة طبيعية وصحية لإطالة عمر الخضروات مع الاحتفاظ بجزء كبير من قيمتها الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ