مقادير تتبيلة شاورما لحم للرجيم
- فيليه اللحم :
500 غراماً
(مقطع شرائح رفيعة)
- عصير البرتقال : نصف كوب
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : فصّان (مهروس)
- خل التفاح : 2 ملعقة كبيرة
- هيل : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
- بهارات الشاورما : نصف ملعقة صغيرة
- الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة (طازج ومفروم ناعم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- عصير البرتقال : نصف كوب
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : فصّان (مهروس)
- خل التفاح : 2 ملعقة كبيرة
- هيل : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
- بهارات الشاورما : نصف ملعقة صغيرة
- الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة (طازج ومفروم ناعم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
طريقة تحضير مقادير تتبيلة شاورما لحم للرجيم
- اخلطي عصير البرتقال، وعصير الليمون، والثوم المهروس، وزيت الزيتون، وخل التفاح في وعاء.
- أضيفي بهارات الشاورما، والزنجبيل، والهيل، والملح، وحركي جيداً.
- أضيفي اللحم المقطع وقلبي حتى تتجانس المكونات، وغطي الطبق وأدخليه الثلاجة لمدة 4 ساعات.
- سخني القليل من الزيت في قدر على النار، وأضيفي اللحم المنقوع لمدة 15 دقيقة حتى تنضج الشاورما جيداً، وقدميها ساخنة إلى جانب السلطة.
