سلطات ملفوف صحية وحارقة للدهون ... يعتبر الملفوف من الخضار المنخفضة في السعرات الحرارية، والمرتفعة في نسبة الألياف، مما يساعد على الشعور بالشبع والإمتلاء لفترة طويلة، وبالتالي يساهم الملفوف في فقدان الوزن، تعرفي على عدة وصفات من سلطات الرجيم بالملفوف، جربيها وتمتعي بالوزن المثالي مع مطبخ سيدتي
أضف تعليق