زبدة الفول السوداني للكيتو

زبدة الفول السوداني للكيتو

زبدة الفول السوداني للكيتو  ... إليكِ من مطبخ سيدتي، وصفات مميزة من الحلويات الخاصة برجيم الكيتو، جربي أبسط وأسهل طريقة لتقديم زبدة الفول السوداني المنزلية، وتمتعي بطعمها الخفيف والطيب

تعلمي أيضاً:  حلى الفول السوداني البارد للرجيم

 

مقادير زبدة الفول السوداني للكيتو

- الفول السوداني : 2 كوب (غير مملح)

طريقة تحضير زبدة الفول السوداني للكيتو

  1. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. حضري صينية فرن ووزعي بها الفول السوداني، ثم أدخلي الصينية إلى الفرن لمدة 10 دقائق حتى يصبح الفول ذهبي اللون.
  3. في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي الفول السوداني وهو دافئ دون أي إضافات، ثم اطحنيه حتى يصبح ناعم القوام.
  4. احفظي زبدة الفول السوداني في وعاء زجاجي لحين الاستخدام.
أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ