ساندويش سلمون بالجبن الكريمي لايت

ساندويش سلمون بالجبن الكريمي لايت

ساندويش سلمون بالجبن الكريمي لايت  ... وصفات الرجيم العديدة والمنوعة الأصناف تجدينها في مطبخ سيدتي، جربي وصفة خفيفة من وصفات الساندويش بحشوة سمك السلمون اللذيذ مع الجبن الكريمي، تمتعي بوجبتك المشبعة والطيبة 

تعلمي أيضاً:  سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم

  

مقادير ساندويش سلمون بالجبن الكريمي لايت

- السلمون المدخن : 4 شرائح
- الخبز : 2 قطعة (خبز بالحبوب الكاملة)
- جبن كريمي : 2 ملعقة كبيرة
- الجرجير : ملعقة كبيرة (مفروم)
- عصير الليمون : ملعقة صغيرة
- بقدونس : ملعقة صغيرة (مفروم)
- فلفل أسود : رشّة

طريقة تحضير ساندويش سلمون بالجبن الكريمي لايت

  1. في وعاء صغير، اخلطي الجبن الكريمي مع عصير الليمون، والفلفل الأسود، والبقدونس، جيداً حتى تمتزج المكونات.
  2. ادهني الخبز بمزيج الجبن.
  3. وزعي قطع السلمون في الخبز فوق مزيج الجبن، ثم وزعي الجرجير وأغلقي الساندويش وقدميه.
أضف تعليق

نصائح الشيف

7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ