خبز تورتيلا بدقيق الحمص كيتو

خبز تورتيلا بدقيق الحمص كيتو

خبز تورتيلا بدقيق الحمص كيتو ... سيساعدكِ معرفة كيفية وإعداد خبز التورتيلا من المطبخ المكسيكي، على إعداد وجبات منوعة خاصة برجيم الكيتو، تعرفي على المكونات وخطوات التحضير، وتمتعي بوجباتك المثالية للرجيم

تعلمي أيضاً:  برغر بالخس كيتو

مقادير خبز تورتيلا بدقيق الحمص كيتو

- مكونات محسن الخبز :
  • الخل : 2 ملعقة كبيرة
  • بيكنج صودا : ملعقة صغيرة
  • ملح : حسب الرغبة
- حمص : كوب (منقوع في الماء لمدة 8 ساعات ويُفضل تغيير الماء كل عدة ساعات)
- الماء : كوب (بدرجة حرارة الغرفة)

طريقة تحضير خبز تورتيلا بدقيق الحمص كيتو

  1. صفي الحمص بمصفاة من ماء النقع.
  2. ضعي الحمص في الخلاط الكهربائي مع كوب من الماء.
  3. اطحني الحمص جيداً حتى يصبح ناعماً.
  4. لتحضير محسن الخبز: ضعي المكونات جميعها في وعاء وحركي جيداً باستخدام المضرب اليدوي.
  5. أضيفي مزيج محسن الخبز على مزيج الحمص في الخلاط، واخلطي مرة جديدة لمدة دقيقة. واتركي العجينة حتى ترتاح لمدة 30 دقيقة.
  6. جهزي صينية فرن مبطنة بورق الزبدة، وخذي مقدار من العجينة، وافرديها رقيقة باستخدام مغرفة أو ملعقة على ورق الزبدة.
  7. كرري الخطوة السابقة حتى نفاذ الكمية.
  8. سخني الفرن مسبقاً على درجة حرارة 180، وأدخلي الصينية للفرن مع مراقبة الخبز حتى ينضج من الأعلى والأسفل.
  9. أخرجي الصينية من الفرن واتركي الخبز حتى يبرد، ثم قدميه.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ مكسيكي

نصائح الشيف

4 خلطات توابل منزلية سهلة التحضير
4 خلطات توابل منزلية سهلة التحضير
إن تحضير خلطات التوابل في المنزل أوفر على المدى الطويل. حتى لو اضطررت لشراء جميع التوابل في المرة الأولى، فإن استخدام مكوناتك الخاصة سيوفر لك المال دائماً.
أسرار استخدام الجيلاتين بشكل صحيح في الحلويات
أسرار استخدام الجيلاتين بشكل صحيح في الحلويات
إذا لم تكن لديك مشكلة في تجنب منتجات اللحوم، فقد يكون الجيلاتين الورقي التقليدي هو الخيار الأمثل للحصول على لمسة نهائية لامعة وناعمة ومتماسكة تماماً.
طرق تحسين مذاق الحلويات باستخدام الفانيليا
طرق تحسين مذاق الحلويات باستخدام الفانيليا
يمكن إعادة استخدام القرنة عند تحضير الكاسترد (أو الآيس كريم المصنوع من الكاسترد) عن طريق خلط القرنة بعد النقع مع القليل من الحليب المنقوع في خلاط قوي.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ