سلطة القرع بالجوز والجبن

سلطة القرع بالجوز والجبن

سلطة القرع بالجوز والجبن ... السلطات السهلة والمميزة بطعمها والغنية بفوائدها الغذائية تجدينها في موقع مطبخ سيدتي، جربي وصفة سلطة القرع مع الجوز وجبن الفيتا اللذيذ، وتمتعي بمذاقها المدهش والطيب

تعلمي أيضاً:  قرع مشوي بالثوم والزيت لمقبلات خفيفة

مقادير سلطة القرع بالجوز والجبن

- مقادير الصوص :
  • زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
  • دبس الرمان : ملعقة كبيرة
  • الثوم : فص
  • عصير الليمون : 1 حبة
  • ملح : رشّة
  • سماق : نصف ملعقة صغيرة
- القرع : كوب (مقطع مكعبات)
- خس : كوب (مقطع شرائح)
- خيار : كوب (مقطع شرائح)
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)
- كزبرة خضراء : ملعقة صغيرة
- النعناع : ملعقة صغيرة (طازج)
- جبن فيتا : نصف كوب
- الجوز : ملعقة كبيرة (مجروش)
- القرع : حسب الرغبة (مقلي / للتزيين)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- بابريكا : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير سلطة القرع بالجوز والجبن

  1. لتحضير الصوص: في وعاء للخلط، ضعي زيت الزيتون مع دبس الرمان، وفص الثوم المهروس، والملح، والسماق، وعصير الليمون وقلبي المكونات جيداً حتى تتجانس ثم ضعي الصوص في الثلاجة إلى حين الاستخدام.
  2. تبلي مكعبات القرع بالملح، والفلفل، والبابريكا، وزيت الزيتون، ثم أدخليها إلى الفرن حتى تنضج.
  3. ضعي في طبق التقديم شرائح الخس، والخيار، والبقدونس المفروم، والكزبرة المفرومة، وأوراق النعناع، ثم قلبي جميع المكونات مع بعضها البعض.
  4. وزعي جبن الفيتا والجوز المجروش على الوجه، ثم أضيفي مكعبات القرع المشوية.
  5. اسكبي الصوص على السلطة ثم قدميها فوراً.
أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ