سلطة دجاج مع القرع الأصفر

سلطة دجاج مع القرع الأصفر من إعداد أخصائية التغذية نورا عبدالهادي.. تمتعي وعائلتك بهذه الوصفة الجديدة الشهية والسهلة

مقادير سلطة دجاج مع القرع الأصفر

- القرع : 4 اكواب (مقشر ومقطع مكعبات متوسطة)
- البصل : 1 حبة (مقطعة شرائح رفيعة)
- الفلفل الأحمر : 2 حبة (مقطع مكعبات)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- حمص : كوبان (حب مسلوق)
- الجرجير : 8 اكواب
- لبن زبادي : 8 ملاعق كبيرة
- عصير الليمون : 1 حبة
- سويت تشيلي صوص : ملعقتان كبيرتان
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- صدر الدجاج : 2 صدر (بدون عظم ومنزوع الجلد)
- الخل الأبيض : ربع ملعقة صغيرة (منكهات الدجاج)
- لومي : ربع ملعقة صغيرة (مطحون، منكهات الدجاج)
- الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة (منكهات الدجاج)
- بابريكا : ربع ملعقة صغيرة (منكهات الدجاج)
- بودرة الثوم : ربع ملعقة صغيرة (منكهات الدجاج)
- طحين : ملعقة كبيرة (منكهات الدجاج)
- البصل الأخضر : 1 حبة (مفرومة، منكهات الدجاج)

طريقة تحضير سلطة دجاج مع القرع الأصفر

1. يتبل صدر الدجاج بمنكهات الدجاج لمدة 15-20 دقيقة.

2. يدهن صاج الشواء بملعقة من زيت الزيتون ويشوى عليه صدر الدجاج حتى ينضج و يترك جانبا لمدة 5 دقائق قبل التقطيع.

3. تسلق مكعبات القرع الأصفر.

4. تدهن المقلاة بملعقة زيت الزيتون ويقلى بها البصل حتى يذبل ومن ثم تضاف الفليفلة الحمراء وتقلى معه.

5. يفرد في صحن التقديم الجرجير الطازج وحبوب الحمص المسلوق ومن ثم البصل والفليفلة.

6. يقطع الدجاج الى شرائح بواسطة سكين مسنن ويضاف إلى السلطة.

7. لعمل الصلصة: يخلط اللبن مع عصير الليمون وصوص  "sweet chilli"  وتقدم جانباً.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تحصلين على جلد دجاج مقرمش وذهبي؟
كيف تحصلين على جلد دجاج مقرمش وذهبي؟
الحصول على جلد دجاج مقرمش وذهبي لا يعتمد على خطوة واحدة، بل هو نتيجة مجموعة من الإجراءات المتكاملة تبدأ بتجفيف الجلد جيداً، ثم استخدام الملح والتتبيلة بشكل صحيح.
طرق فعّالة لإزالة رائحة الغسالة والمحافظة على نظافتها
طرق فعّالة لإزالة رائحة الغسالة والمحافظة على نظافتها
إن التخلص من رائحة الغسالة الكريهة لا يتطلب دائماً استخدام مواد باهظة الثمن أو إجراءات معقدة، بل يعتمد بشكل أساسي على المواظبة على التنظيف والاهتمام بالتفاصيل.
لا ترمي الزنجبيل الجاف: سر تحويله إلى مسحوق توابل منزلي غني بالنكهة والفوائد
لا ترمي الزنجبيل الجاف: سر تحويله إلى مسحوق توابل منزلي غني بالنكهة والفوائد
الزنجبيل الجاف ليس بقايا طعام ينبغي التخلص منها، بل هو مكون قيّم يمكن تحويله بسهولة إلى مسحوق توابل منزلي غني بالنكهة ومتعدد الاستخدامات عبر خطوات بسيطة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ