جراتان الأرز بالكوسا والجبن

جراتان الأرز بالكوسا والجبن

جراتان الأرز بالكوسا والجبن ... أعدي ألذ وصفات الصواني بالفرن المميزة بتنوع الخضار فيها مع جبن البارميزان الغني، تعرفي على طريقة التحضير السهلة من موقع مطبخ سيدتي، ويمكنكِ تقديمها بجانب اللحوم المشوية

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل جراتان القرنبيط

مقادير جراتان الأرز بالكوسا والجبن

- الكوسا : 2 كوب
- الأرز : نصف كوب
- البصل : كوب (مفروم)
- زيت الزيتون : 5 ملاعق كبيرة
- حليب : نصف كوب
- جبن البارميزان : كوبان ونصف (مبشور)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- الثوم : فصّان (مفروم)

طريقة تحضير جراتان الأرز بالكوسا والجبن

  1. حمّي الفرن لدرجة حرارة 325 مئوية، ثم ادهني صينية الفرن بالقليل من الزبدة أو الزيت.
  2. في وعاء كبير ابرشي الكوسا بعد غسلها جيداً.
  3. في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، سخني 3 ملاعق كبيرة من الزيت وشوحي فيها البصل والثوم حتى يصبح لونهم بني فاتح.
  4. أضيفي الأرز وقلبيه لمدة دقيقتين وتبلي بالملح والفلفل الأسود.
  5. يضاف خليط الأرز إلى الكوسا مع نصف كوب حليب، وكوبان من جبن البارميزان، ثم اضبطي التوابل حسب الرغبة وقلبي حتى تمتزج المكونات.
  6. انقلي الخليط إلى صينية الخبز وغطيها بورق الأولمنيوم بإحكام واخبزيها لمدة 50 دقيقة تقريباً حتى ينضج الأرز، ثم ارفعي ورق الأولمنيوم وأضيفي على الوجه ما تبقى من جبن البارميزان وزيت الزيتون.
  7. أدخليها الفرن مرة أخرى حتى تصبح مقرمشة لمدة 10-15 دقيقة ثم قدميها ساخنة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ