بسكويت الرجيم الصحي بالشوفان

بسكويت الرجيم الصحي بالشوفان

بسكويت الرجيم الصحي بالشوفان ... يُحضر حلى البسكويت الخاص بالرجيم من دقيق القمح، والشوفان، وله طعم ومذاق لذيذ وخفيف وشهي، ويمكنكِ تقديمه للكبار والصغار، تعرفي على طريقة عمل حلويات صحية من مطبخ سيدتي، وبالصحة والعافية

شاهدي:  شوفان بالموز والعسل للرجيم بالفيديو

مقادير بسكويت الرجيم الصحي بالشوفان

- الشوفان : 2 كوب
- دقيق القمح : كوب
- زبيب : كوب
- حليب : ربع كوب (قليل الدسم)
- السكر البني : ربع كوب
- خلاصة الفانيليا : ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : نصف كوب
- البيض : 2 حبة
- بيكنج بودر : 2 ملعقة كبيرة
- الخميرة الفورية : 2 ملعقة صغيرة

طريقة تحضير بسكويت الرجيم الصحي بالشوفان

  1. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. حضّري صينية خبز مبطّنة بورق الزبدة.
  3. ضعي الشوفان، والدقيق، والزبيب، والحليب، والسكر البني، وخلاصة الفانيليا، والزيت، والبيض، والخميرة، والبيكنج باودر في وعاء.
  4. اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
  5. شكّلي أقراص متساوية الحجم من العجينة، ثم ضعيها في الصينية المحضّرة.
  6. أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالي 20 دقيقة، حتى ينضج البسكويت.
  7. أخرجي الصينية من الفرن، واتركي البسكويت جانباً حتى يبرد تماماً، ثم قدميه.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

5 حيل لإعادة تسخين اللحم دون تجفيفه
5 حيل لإعادة تسخين اللحم دون تجفيفه
حاولي إيجاد طرق لإعادة استخدام اللحم المتبقي. مثل صنع مرق اللحم أو إضافته إلى الحساء. أحياناً، يمكنك وضع بقايا اللحم فوق السلطة، بعد طهيه للمرة الأولى.
سر غطاء العلبة المقلوب: حيلة عبقرية لحفظ الأجبان لفترة أطول دون عفن
سر غطاء العلبة المقلوب: حيلة عبقرية لحفظ الأجبان لفترة أطول دون عفن
تحتاج العناية بالأجبان إلى أدوات معقدة، بل أحياناً تكون أبسط الأفكار هي الأكثر فعالية، وغطاء العلبة المقلوب مثال رائع على ذلك، فالتفاصيل الصغيرة تُحدث فرقاً.
أسهل طرق لتنظيف شفاط المطبخ من الدهون المتراكمة
أسهل طرق لتنظيف شفاط المطبخ من الدهون المتراكمة
يُعدّ تراكم الشحوم على شفاط المطبخ مشكلة شائعة قد تؤدي إلى عدة مشاكل، منها انخفاض تدفق الهواء، وزيادة خطر الحرائق، وانتشار البكتيريا. فامنعي حدوث هذه المشاكل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ